Wie viele Kalorien haben 3 gebratene Eier?
Hallo,
Die Frage klingt sehr dumm aber leider kann ich nirgends eine richtige kalorienzahl für mein simples gericht finden.
Ich habe 3 Mittelgroße Eier in einer Schüssel mit Pfeffer und Salz durchgemixt und dann in der Pfanne gebraten. Dazu kam dann ein TL olivenöl.
Im Internet bekomm ich nur rührei-rezepte die Milch und andere Dinge beinhalten, deswegen konnte ich keine richtige angabe finden.
Kann mir jemand sagen wieviel kalorien sowas hat?
1 Antwort
1 TL olivenöl = 40 kalorien
1 Gebratenes Ei = ca. 78 Kalorien
Dazu kommt noch dass das Eiweis in einem Ei natürlich sehr gesund ist und auch länger Satt macht. Olivenöl ist sowieso sehr gesund.
Woher ich das weiß:Recherche