Wie viel Kalorien nehmt ihr täglich zu euch?
Das Ergebnis basiert auf 18 Abstimmungen
9 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Ernährung, Kalorien
1800-2000
Im Schnitt um die 2000kcal. Also in etwa meinen gesamtbedarf an Kalorien. Mal mehr, Mal weniger je nachdem was ich koche und wie viel Hunger ich habe
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
< 2200
Du hast die Vorzeichen falsch gesetzt. < 1200 und > 2200.
Bin im Aufbau nehme 3.100 Kalorien zu mir.
Jetzt zwei Monate später sind es 3.300 Kalorien.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Ernährung
Nie gezählt, aber es müssen Unmengen sein 😅
1600-1800
Ich nehme täglich bis 1800 Kalorien zu mir. Damit bleibe ich fit und halte mein Gewicht.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
1800-2000
Ich zähle nicht , aber schon einiges.
Ist wichtig für Muskeln und so