Wie schafft man es gelassen und ruhig zu bleiben?
Hallo ihr lieben,
Ich bin Mama von 5 Kindern (2,4,5,6 und 8) und im Moment merke ich sehr das meine Kinder ziemlich am trotzen sind vor allem die beiden großen provozieren sehr oft und bauen nur Mist. Ich power meine Kinder täglich so gut es geht aus. Gehe mit den Kindern grad jetzt in den Ferien oft zum Spielplatz, spazieren, wandern, (bei schlechtem Wetter) auch zum Hallenspielplatz,, in die Kletterhalle, in den Zoo, Fahrrad/Inliner fahren und bringe sie zu Vereinen (die beiden großen gehen zum Reiten und zum Fußball) aber in letzter Zeit merke ich selbst das ich sehr oft am schimpfen bin wenn ich mal wieder alles 100.000 mal sagen darf und dann trotzdem nicht gehört wird. Spätestens beim 101.000 mal werde ich dann lauter. Also ich bin eigentlich ein sehr ruhiger ausgeglichener Mensch der auch wirklich sehr sehr sehr oft redet bevor es lauter wird. Und es tut mir jedes Mal so unglaublich leid wenn ich mal wieder schimpfen muss 😞
Achso, wir wohnen in einem Eigenheim und haben nebenbei noch 1 Hund, mit dem auch sehr viel raus gegangen wird und mit dem sich auch viel ausgetobt wird. Wenn man zum Beispiel mit einem Kind was allein macht geht alles gut aber wehe es sind alle 5 zusammen dann bricht das Chaos aus.
Mein Mann ist oft auf Montage und das tagelang also bin ich mit den Mäusen dann in der Zeit allein. Hilfe vom außerhalb möchte ich nicht!
Bitte seid nicht zu streng mit mir, ich versuche wirklich mein bestes und liebe jedes meiner 5 Kinder mehr als alles andere aber ich merke manchmal echt, wie ich an meine Grenzen stoße.
Habt ihr Tipps , wie ich gelassener und gechillter werden kann um wieder die ruhige Mami zu werden die ich mal war?
Liebe Grüße
4 Antworten
Hi,
kümmere dich um dich selbst.Mit fünf Kindern in dem Alter ist jede Pause wichtig und wertvoll.
Was brauchst du, um entspannt und ausgeglichen zu sein?
Und dann: wenn es stressig wird halte einen Moment inne. Erinnere dich daran, in welcher Energie du mit deinen Kindern sprechen möchtest.
Und sei milde mit dir, wenn es mal nicht klappt.
Du kannst auch mit deinen Kindern darüber sprechen, was du brauchst, damit du entspannt bleiben kannst und wie sie dazu beitragen können.
Hey, erstmal Respekt für deine Leistung!
Ich mache es bei meinen Kids so, dass ich denen einmal in Ruhe erklärt habe, dass ich Sachen nur einmal sagen möchte. Jetzt ist es so, dass wenn meine Kids 2-3x fragen ich nur noch sage "wie oft habe ich es gesagt?" Dann kommt "einmal" und dann Frage ich " wie oft möchte ich es sagen?" Dann kommt natürlich wieder "einmal" und zum Abschluss sag ich dann "na dann wisst ihr es ja also macht jetzt was anderes". Klappt in der Regel erstaunlich gut, aber ich werde natürlich auch öfter mal laut.
Denke zu 100% vermeiden kann man das nicht
Den ersten Impuls den ich beim Lesen hatte, war mich zu fragen, wann man denn nun mal zu Hause bleiben darf. Auf der Couch. Nichts tun. Vielleicht auch mal etwas zu viel fernsehen oder am Computer sein. Oder auch nur die ganzen eigenen Spielsachen austesten, die man zu Hause hat.
Die hunde sind natürlich eine zusätzliche Verpflichtung, die auch dne Tagesrhythmus vorgeben. Aber davon abgesehen... vielleicht solltest du das Kinder-Auspower-Programm auch mal herunterschrauben? Und sie einfach mal spielen und sein lassen, so wie sie wollen.
Dir selbst kann ich nur Yoga empfehlen oder einzelne Elemente daraus. Atemübungen, die ien paar Sekunden kosten, aber einen davor bewahren, zu eskalieren.
Naja die Kids lieben ihre Vereine und wenn ich sie machen lasse und einfach spielen lasse dann ist gefühlt alle 5 min ein Streit am ausbrechen zwischen den Kindern. Da gehe ich dann lieber was machen wo jeder beschäftigt ist. So haben sie (fast) keine Gelegenheit zu zanken
versuchs mal mit erziehung oder hol dir erziehungshilfe vom jugendamt. wenn man zuviel kinder in die welt setzt und es an der erziehung happert wirds irgendwann schwierig.
Ich glaube von Erziehung brauchst du mir nichts erzählen und die Anzahl der Kinder ist und bleibt allein unsere Entscheidung. Und warum sollte ich mir Hilfe vom Jugendamt holen? Dann hab ich die an der Backe und bekomm sie womöglich nicht mehr los.
Nein danke!