Wie platziere ich die Gewichte bei Hanteln?
Hallo!
Mach ich die schweren Gewichte nach außen und nach innen dann immer leichter oder andersherum?
Also: 7kg platte außen dann innen 5kg? Oder 5kg außen und 7kg innen?
Macht es überhaupt einen Unterschied?
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Also soweit ich weiß die leichteren nach außen und schön gleich an beiden Seiten. In deinem Fall wären wie ich es verstanden habe die 7kg nach Innen und die 5kg nach Außen. Viel Spaß noch beim Hanteln ;)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung