Wie kann man schnell zunehmen?
Ich(m17) bin sehr untergewichtig(168 cm, 45 kg) und nehme einfach nicht zu. Ich esse zumindest abends gleich viel wie mein Vater(ca 85 kg), auch mittags nehme ich viel. Magersüchtig bin ich ganz sicher auch nicht.
Vielleicht liegt es daran, dass ich spät wachse(werde noch etwa 176 cm).
Wie kann ich schnell zunehmen? Ist mein Gewicht gefährlich niedrig?
2 Antworten
Mit deinem Untergewicht wirst du eher unwahrscheinlich noch so viel wachsen
Geh zum Arzt und lass dir Blut abnehmen. Wenn du wirklich der Meinung bist ausreichend zu essen, dann sollte man schauen ob du zb Schilddrüsenüberfunktion hast.
Der Arzt kennt mein Gewicht und hat nicht gesagt, dass ich stark untergewichtig bin und nicht mehr wachse
Viel Kcal-haltige Sachen essen. Was genau weiß ich gerade auch nicht aber dafür gibt es ja Google. Ich denke mal das wenn du zunehmen willst du mindestens 4000 kcal am Tag essen solltest. Wenn das auch nicht hilft solltest du mal zum Arzt gehen, weil es könnte auch eine Magersucht sein