Wie kann ich mit einem „Verlust“ umgehen?
ich kannte jetzt für fast 1 jahr ein mädchen das aber in mecklenburg vorpommern lebte (ich in baden württemberg). normaler weise habe ich über solche distansen nicht gerne kontakt aber sie hatte irgendwas deswegen hab ich weiter mit ihr geschrieben. wir beide wollten was voneinander aber wie gesagt wir waren weit auseinander. trotzdem hatten wir jeden tag geschrieben und etwas romantisches gehabt. sie war seit einer woche komisch bis sie mir vor ein paar tagen mitgeteilt hat das sie jetzt einen freund hat und wir kontakt abbrechen müssen. ich bin grad in einer stark depressiven phase und das zu lesen hat mich irgendwie krass erschüttert. und erst jetzt wo sie weg ist hab ich gemerkt wie wichtig sie eigentlich für mich war und das ich alles gegeben hätte das sie in meiner nähe wohnen würde. und seit 4 tagen kann ich seit nix anderes denken. ich war seit 1 woche nciht mehr in der schule weil ich wie gesagt schon probleme habe. und ich weis wirklich nciht wie ich damit umgehen soll weil das das erste mal isg das ich so einen verlust habe. ich kann nciht aufhören an sie zu denken und hab auch von ihr geräumt. kann jemand helfen
1 Antwort
Hallo,
sowas ist immer schwierig. Leider kann man dagegen auch nicht viel machen. Versuch dich abzulenken, mach neue Dinge die du zuvor noch nie gemacht hast, lerne irgendwas neu kennen (Sprache oder Musikinstrument), mache was mit anderen Menschen die dir wichtig sind, usw. Wünsche dir alles gute