Wie kann ich mich selbst akzeptieren und lieben lernen?
Ich bin ein sehr kritischer Mensch und hatte oft Schwierigkeiten mit meinem Selbstbewusstsein. Ich bin mittlerweile auch Mitte zwanzig und finde es echt traurig, dass es mir nach all den Jahren immer noch schwer fällt, mich so zu lieben wie ich bin. Es kommt mir so vor, als würde ich diese kostbare Zeit im Leben nicht aus vollen Zügen genießen wegen zum Teil echt unwichtigen Problemen. Es gibt Dinge, die mich innerlich beschäftigen in Bezug auf meine mentale Gesundheit und toxische Charakterzüge (meistens nur in in Verhältnis zu mir selbst) aber zudem gibt es noch rein oberflächliche Dinge, die mich schon seit so vielen Jahren belasten und denen ich eigentlich gar keine Aufmerksamkeit schenken wollen würde, weil es echt wichtigeres im Leben gibt als zum Beispiel den Schönheitswahn der heutigen Generation zu unterliegen. Ich habe beispielsweise schon ziemlich lange große Komplexe mit meiner Nase. Ich habe mir schon oft überlegt diese zu operieren aber stecke diesbezüglich auch in einem Dilemma. Zum einen möchte ich mich so akzeptieren wie ich bin und diese, nicht in das Schönheitsideal passende Züge zu meiner Stärke machen und der Oberflächlichkeit nicht unterliegen aber zum anderen habe ich es bis heute nicht hingekriegt und es kommt immer wieder zu diesem Punkt, wie jetzt gerade, wo es mir schwer fällt mich so zu akzeptieren wie ich bin. Ich würde mich mega gerne über Tipps freuen und vielleicht gibt es auch Leute in einer ähnlichen Situation. Dankeschön :)
1 Antwort
Selbstliebe, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein zu lernen ist ein Prozess. Das braucht Zeit und Geduld. Und besonders auch hier: lass dir Zeit und behandle dich selber gut. Lobe dich für etwas was du im Leben erreicht hast (Abschluss, Gute Tat am Tag etc.) und tue das was du liebst. Gib dir für kleine Aufgaben Belohnungen und steigerte dein Selbstbewusstsein durch dich selbst kennenlernen. Verzeihe dir für deine Fehler, suche mehr Ja's für dich um mehr Nein sagen zu können. Wage jeden Tag ein bisschen aus der Komfortzine aus oder probiere etwas neues oder verbessere deine Fähigkeiten oder starte neue.
Und sich selber zu lieben heißt auch sich selbe zu akzeptieren wie man ist und auch wie man aussieht. Für deine Selbstpflege strahlst du nach außen mehr und mehr dass du auch dich selber besser leidest und Modenaisprobiersf nach deinen Geschmack. Deine Ausstrahlung wird andere begeistern. Dabei wird das große Weiße Blatt Papier betrachtet. Oder du achtest auf den kleinen schwarzen Punkt der dich ärgert. Es ist deine Entscheidung.