Wie jemand sagen das man sich ritzt?
Ich habe vor 2 Wochen angefangen mich zu ritzen und ich möchte aufhören aber es ist nicht so einfach wie man denkt. Ich möchte gerne mit einem Freund darüber reden aber ich trau mich nicht da ich nicht möchte das er es meinen Eltern erzählt oder irgendein lehrer.
8 Antworten
Vielleicht kann ich dir ja helfen.
Also vor ungefähr 5 Jahren hatte ich damit angefangen wegen vielen Problemen. Viele haben mein komisches Verhalten gemerkt und dann hatte mich eine damalige Freundin angerufen und gefragt was los ist. Ich hatte sie gefragt was sie von Selbstverletzen hält und dann hat sie mich gleich gefragt Wieso? Hast du es ausprobiert? und dann habe ich ihr viel davon erzählt und das es gerade sehr schlimm ist. Dann kam ich den nächsten Tag in die Schule und eine hatte mich gefragt wieso ich mit der einen Telefoniert habe, ich wollte nichts sagen und die hat halt immer genervt und dann habe ich gesagt: "Deswegen" und habe nur kurz mein Pulli hoch gezogen und schnell wieder runter. Es war meine Schuld, aber ich konnte dieses generve nicht mehr hören. Und dann hatte sie mich gefragt: "Hast du dich geritzt?". Ich habe mich auf meinem Platz gesetzt und dann kamen meine damiligen Freunde und haben mich gefragt ob ich es gemacht habe und ich habe angefangen zu Weinen. Die haben gesagt zeig deinen Arm, ich habe aber nicht gehört, also haben die meinem Arm genommen und haben es sich angeguckt. Dann sind die mit mir zu einer Vertrauten Lehrerin gegangen und die hatte mich dann zu einer Beratungslehrerin geschickt die ich immer noch habe. Dann konnte ich irgendwann nicht mehr und ich habe immer Briefe an meine Mitschüler geschrieben das ich bald nicht mehr bald sein werden. Dann haben die den einen Brief zu dem Direktor gebracht, er hat das dem Jugendamt gemeldet und der Direktor wollte mit mir reden aber ich hatte Angst und habe mich unter dem Tisch versteckt, als er mich anfassen wollte bin ich zusammen gezuckt (da hat meine Soziale Phobie angefangen) und dann kamen meine Eltern und sind mit mir zum Psychologen, aber erst wollte ich nicht. Dann hatte ich eine Erziehungsbeistandschaft bekommen, die fand mich dann irgendwann zu schwierig und ich wollte keine Hilfe von ihr. Irgendwann hatte ich so schlimme Suizidversuche das ich es nicht mehr ausgehalten habe und dann habe ich meinem Psychologen (nach viel überlegen und beratung von meiner Bertungslehrerin) geschrieben. Er hat mir dann etwas geholfen, aber es ging nicht mehr und ich habe gesagt das ich mich einweisen lasse, ich habe Wochelang im Internet nach Infos gesucht wie es so in einer Psychiatrie ist, und es ist gar nicht so wie die meisten Menschen sagen. Wenn man Nett ist und Freunde findet, kommt man da schneller raus als man denkt, ich war 5 Wochen da und musste auf einen Richterlichen Beschluss warten. Es gibt in einer Psychiatrie Regeln und daran muss man sich halten und ich war immer der Sonnenschein auf der Station, naja nach fast 2 Wochen bin ich dann aufgetaut und dann war ich immer die erste beim Aufstehen und habe sogar mal alleine den Tisch gedeckt und keiner hat es gemerkt, später haben die gefragt wer Tischdienst hatte, es stand nichts drauf und dann hatte ich gesagt, ich habe heute morgen den Tisch alleine gedeckt und die ganzen Pfleger haben sich bedankt und dann hatte ich den Tag frei bekommen vom Tisch decken und abräumen. Naja auf jeden Fall möchte dir ans Herz legen, spreche mit deinen Freund, vielleicht kann er dir Tipps geben. Und wenn er mit dir zu einen Vertrauten Lehrer oder Lehrerin geht und erkläre der als erstes das du es nicht willst das deine Eltern es erfahren, aber es kann schlimmer werden und dann müssen die deine Eltern informieren oder im schlimmsten Fall Jugendamt oder Notarzt. Ich weiß das aufhören schwierig ist, selbst ich mache es noch selten, wenn ich nicht richtig überlege. Aber spreche mit deinem Freund oder schreib ihm ein Brief oder telefoniere mit ihm und sage ihm auch ganz klar das du es nicht willst das er es irgendjemanden sagt, auch nicht dienen Eltern. Oder suche dir erstmal Hilfe bei der: bke- jugendberatung.de mit denen kannst du telefonieren oder online schreiben, ich zum Beispiel schreibe seit einem Jahr mit einer Beratung wegen einem Lehrer Gefühls Problem und es wird Tag zu Tag besser, natürlich gibt es auch mal keine Fortschritte, aber es hilft ganz gut, wenn man sich mal entleeren kann, vor allem wenn man den Menschen nicht ganz so nah steht. Es gibt viele Online Beratungen guckmal auf: U25 Beratungen da kannst du gucken ob die auch Online Beratung machen oder nur über das Telefon. Oder die Nummer gegen Kummer, die macht auch beides, aber da kann ich dir raten das du da am besten anrufen solltest, weil schreiben ist dich so das beste, weil das meistens nach 2 Monaten gelöscht wird, ich weiß nicht ob es immer noch so ist, aber manchmal ist es so. Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen, bitte spreche mit jemanden. Ich kann dir auch nur ans Herz legen das du mal Schritt für Schritt versuchen sollst damit aufzuhören, wenn du dich das nächste mal Ritzt, ein Tag versuchen aufzuhören, wenn du dich nach den Tag auch wieder ritzt, dann zwei Tage versuchen es nicht zu manchen und immer wieder ein Tag mehr dazu nehmen und wenn du zwei Wochen geschafft hast ist es ein großer Fortschritt. Du kannst mir auch eine Nachricht schreiben wenn du möchtest, dann kann ich es dir nochmal erklären oder wenn dich was anders Belastet oder was wissen möchtest, ich kann für dich da sein. Ich weiß zwar nicht wie Alt du bist, aber du hörst dich noch so ziemlich Jung an, ich bin 17, also keine Scheu vor mir.
Mit freundlichen Grüßen
Lolorofo99
Oh, du brauchst nicht weinen :-). Ja leider gibt es so welche Freunde, davon habe ich leider auch welche und zwar mehr als genug, ich bin nicht beliebt, werde als Psycho eingestuft und werde nicht Akzeptiert so wie ich bin.
Leider kann ich dir über meinem Computer nicht schreiben, muss es morgen mal mit meinem Laptop oder meinem Handy versuchen.
Hey meine beste Freundin hat mir auch erzählt das sie sich ritzt
Ich Versuche ihr auch zu helfen nun ritze ich mich aber selber hast du Tipps wie wir beide miteinander umgehen können ?
Du möchtest aufhören?
Dann ist jede Hilfe gut, ob von Freunden oder Familie
Ich weiß ja nicht, wie deine Familie drauf reagieren würde, aber das ist ja erstmal ein anderes Thema 😅
Keine Ahnung mehr wie ich das gemacht hab, habe mit meiner besten Freundin aber auch über Suizidgedanken gesprochen und eben auch dass ich mich ritze bzw. geritzt habe.
Sie hatte ähnliche Probleme, deswegen fiel mir das einfacher.
Wenn du denkst, du hast einen Freund, dem du vertrauen kannst, der sich aber auch in deine Lage hineinversetzen kann und nicht gleich komplett überfordert ist, dann ist es erstmal gut, sich einen ruhigen ungestörten Platz zu suchen.
Du könntest anmerken, dass du gerne über etwas sehr persönliches reden möchtest und du dir wünschst, dass er hinter dir steht.
Du könntest damit anfangen, dass es dir manchmal nicht gut geht und du einen Weg gefunden hast, den Stress in der Situation loszuwerden.
Und dann evtl erklären, was und warum.
Vielen fällt es besonders schwer zu verstehen, warum man sich selbst verletzt und es ist oft eben auch ein ziemlicher Schock.
Lass dich nicht verunsichern und rede mit jemandem darüber.
Lieber früher als später.
(Bei meinen Eltern hatte ich das Glück, ihnen das durch andere zu zeigen. Bei der Blutabnahme beim Arzt oder durch das Gespräch mit dem Sozialpädagogen, was aber eher einfach passiert ist, als dass ich mich hätte drauf vorbereiten können. War zwar unangenehm, aber sie waren da mit der Zeit auch recht entgegenkommend.)
Damit aufhören zu wollen, ist auf jeden Fall schon mal der richtige Weg!
Ich würde es einfach einem guten Freund sagen. Wen du sagst, dass es dir schlecht geht, aber dass du damit aufhören möchtest, kommt sicher viel Verständnis, da du ja von dir aus etwas ändern möchtest.
Ich würde das Thema einfach damit einleiten, dass es dir nicht so gut geht (also die Gründe für die Selbstverletzung) und dann dazu über gehen, dass du dich eben selbst verletzt hast, aber damit aufhören möchtest, dafür aber ein wenig Hilfe/Unterstützung brauchst ^^
Ja also wenn du einem Freund mehr vertraust als deinen Eltern dann fang halt bei der Person an.
Ich denke wenn du der Person die Narben zeigst dann wird der Person schon klar sein wovon die kommen.
Ich weiss was du meinst. Ich habe mich auch eine Zeit lang geritzt... ich habe es dann einer Freundin erzählt und die geht mir jetzt noch aus dem Weg🤷🏼♀️ Doch eigentlich die meisten haben mich umarmt. Ich würde es sagen.
Achja und was ich noch vergessen habe... Ritzen ist eindeutig eine Lösung... alle die etwas anderes schreiben sind idioten, die nie dieses Problem hatten... jedenfalls befriedigte es mich mehrere Jahre. Doch da ich das gemacht habe als ich noch wuchs sieht man bei mir die Narben kaum...
wünsche dir noch viel Glück
Stimmt, Ritzen ist eine Lösung, ähnlich wie Suizid auch eine ist.
Allerdings ist es keine gute Lösung, sich in eine Sucht zu stürzen - oder vor einen Zug.
Nope. Ich habe mich nicht verschrieben. Es sind beides Lösungen. Nur eben keine guten.
Wow... ehrlich gesagt weine ich gerade... ich bin selbst Suizid und ich dachte immer bei mir wäre es wahnsinnig schlimm. Nur habe ich bisher nur mit einer „Freundin“ und online darüber geredet. Meine sogenannte Freundin verstand mich nicht und nahm mich nicht ernst als ich sagte dass ich darüber nachdenke Selbstmord zu machen... ich finde das ist eindeutig dir HILFREICHSTE Antwort
vielen dank