Wie ist der Körper von Steve Kris?
Wie lange braucht man natural für so einen Körper?
7 Antworten
Kann man einfach nicht pauschalisieren. Ich glaube nicht das jeder so aussehen kann. Ich trainiere seit 7 Jahren und bin noch meilen davon entfernt, würde frühestens in 3-5 Jahren so aussehen wenn ich bis dahin wirklich alles richtig mache, und das mach ich nicht bin keine Maschine.
Rein theoretisch sollte so ein Körper nach rund 4-5 Jahren erreichbar sein, wenn die Genetik passt, das Training gut läuft, auf Drogen verzichtet wird, man genug schläft, auf seine Ernährung achtet und vorallem die Technik beherrscht. Aber das ist alles rein theoretisch wenn alles perfekt läuft.
Realistisch wären dann wohl 10 Jahre von Scratch. Und dann musst du Glück haben genetisch mindestens leicht überdurchschnittlich gesegnet zu sein.
Unwirklich.
👎 find ich nicht schön
1 jahr
Natural? Nein sorry. Außer man gehört zur genetischen Elite, dann eventuell.
Was das Muskelaufbau Potential angeht, nicht die Muskelinseration. Wobei er eine recht gute Linie hat
Ist ja egal wie förmig oder unförmig du das empfindest, es geht rein um das Potential Muskelmasse zuzulegen
Auch das reine Potential zähle ich halt nicht zur "genetischen Elite", sondern zu "hat die Evolution halt mitgeschleift, weil es nicht ernsthaft schadet"
"Genetische Elite" mache ich ganz sicher nicht an diesem unförmigen Körperbau fest.