Wie gehen bekannte damit um, wenn ihr den Kontakt abbrecht, weil ihr psychisch keine Kraft habt?
Also ich hatte es schon oft, dass der Kontakt zu Personen abgebrochen ist die ich mochte, einfach weil ich keine Kraft mehr hatte
An sich hatte ich kein Problem mit den Personen, aber ich war einfach fertig im Kopf und hatte null kraft mich irgendwie zu melden oder zu antworten
Habt ihr das auch, wie geht ihr damit um und vor allem wie macht ihr das wieder gut, wenn ihr andere damit enttäuscht oder verletzt habt?
2 Antworten
Ich fühle mit dir Bruder, bin gerade auch in so einer Situation und möchte dir kurz was erzählen darüber..
Meine Familie z.B Schwester und Vater sind mir wichtig, jedoch wie es aus deiner Frage kommt, bin ich mit den beiden sehr unzufrieden zu einem ist mein Vater ein Narzisst + Rassist und meine Schwester z.B ist oft sehr Toxisch und Kritikunfähig und habe auf beide kein Bock mehr, weil wie du es ja auch beschreibst einen Psychisch nicht gut tut, also was mache ich? Gehe nur noch 1 mal im Monat hin und immer wenn ich da bin auch heute noch aktuell fühle ich mich danach schlecht, auch so sehr ich meine Familie liebe, aber es geht einfach nicht.
Oder auch Freunde, hab ich kaum welche warum? Ich war immer für Freunde da Hilfsbereit, Loyal und immer Ratschläge gegeben, bis es mich Psychisch kaputt gemacht hat und bei mir ein Schalter umgelegt hat, was mein Wert enorm erhöht hat, nachdem ich mein Umkreis (Kontaktabbruch) durchgezogen habe, aktuell habe ich einen guten Kollegen, der meldet sich leider auch nur dann wenn er was braucht, wenn ich Rat brauche heißt es " Kann dir leider kein Ratschlag geben "
Habe mich dazu entschieden, der kann sich melden wie er will, gebe dem kurze Antwort und fertig.
Fazit für dich: Kenne deinen Wert, gehe deinen Zielen und Träumen nach und wenn du merkst das Familie oder Freunde dich nicht respektieren oder wertschätzen weg damit, auch so hart es klingt, vergiss dich niemals selbst, denn kein Mensch auf der Welt wird dir helfen.
wünsche dir alles gute
Unterschiedlich, einige melden sich auch nicht mehr und der Kontakt schläft einfach ein. Andere sind gekränkt oder genervt. Und einige verstehen es nicht, respektieren keinen Kontaktstop und bedrängen einen immer wieder.
Ich fühle dich zu tausend Prozent
Ich habe mit meinem Dad vor kurzem nur was gemacht, weil ich wusste sonst rastet er wieder aus und macht unnötig Drama
Auch das mit den Freunden
Es gibt so ein Sprichwort „geh nicht für andere über Berge, die für dich nicht mal ein Hügel besteigen würden“ oder so
Aber bei dir passt das genauso
Wie kannst du eigentlich noch deine Familie lieben? Also für mich sind die Tod, bzw für mich ist es so als hätte ich keine Familie
Und ich selbst fühle mich auch so, als würde ich fallen von einem Berg und würde nach dem aufprallen nicht mehr aufstehen wollen
Als wäre man auch am ertrinken und würde sich selbst nicht mehr raus helfen wollen, aber man macht irgendwie weiter
Ich danke dir absolut für deine reale ehrliche Nachricht. Ich schätze das sehr und hoffentlich wird’s bei dir auch besser 🤝