Wie Angst beim Frontflip auf dem Trampolin überwinden?
Ich versuche in Trampolinparks schon seit längerem, einen Frontflip auf dem Trampolin hinzubekommen. Während das in Kombi mit Bagjump oder Foamjump so klappt, dass ich hoch genug komme, um problemlos im Stehen zu landen, traue ich mich beim Trampolin selbst nicht richtig, gerade hochzuspringen, sodass ich immer nach vorn wegfliege und auf dem Hintern lande, was offensichtlich dran liegt, dass ich irgendwie Angst habe. Kennt von Euch jemand praktikable Tricks oder Strategien, um diese Angst zu überwinden ?
2 Antworten
Machen ist die beste Medizin... Man kann das mit ner Weichbodenmatte ganz gut machen... Zwei Leute zur Hilfe und wenn du gesprungen bist schmeissen die die Matte unter dich... Aber in so Parks mit guten Tramps springt man doch locker 2-3 Meter hoch. Benutz deine Arme zum springen und zeig mit den Händen beim Absprung dort hin wo du hinspringen willst.. Wenn deine Arme nach oben zeigen springst nicht nach vorne...
Ich hatte früher das Problem bei einer Flugrolle xD
Ich schließe die Augen, atme tief ein und aus und versuche meinen Kopf leer zu machen. Einfach an Nichts zu denken. Und dann einfach machen.