Welche Angststörung ist das?
Liebe community
Ich habe im moment ein problem mit ner art angst störung und würde eifach gern mal eure meinung dazu wissen!
Ich dachte an Panickattacken aber irgendwie hat es doch nicht die gleichen symptome.
- gut zu wissen ist auch dass ich soziale ängste habe und es dadurch am meisten getriggert wird.
Ich mache am besten einfach mal ein beispiel und beschreibe es:
- Eine freundin von mir hat ne b-day party gemacht und ich und mein freund waren eingeladen. Wir sind erst spät hingegangen und ich war eigentlich schon ziemlich müde! Aber ich habe mich aufgerafft und auch sehr positiv probiert zu denken ( von wegen, ich kenne ja fast alle leute, die freuen mich zu sehen, eigentlich will ich die auch alle sehen ). ich wusste bereits da dass 2-3 leute sein werden, die ich garnicht kenne.
Alles gut positiv zur Haustüre gegangen. geklingelt, rein. Es hat genau nur 2 minuten gedauert. Ich habe die ca. 7 Leute vom eingang beim esstisch gesehen und logischerweise haben alle zu uns rübergeschaut, ist ja auch klar, wenn da jemand rein kommt. In dem moment ( achtung jetzt die wichtige beschreibung xD ) hat es reingekikt. Es ging etwa 1sekunde und ich habe gespürt wie aus meiner ca. bauchmitte eine riiiesen leere ausgebrochen ist und mein körper übernommen hatt. Ab diesem moment habe ich alles surreal wahrgenommen und war auf eine art benommen. Ich konnte zwar "noch knapp mit viel anstrengung" allen hallo sagen aber dann kahm eigentlich kein wort mehr von mir. Ich hab auch nicht so richtig wahrgenommen was die leute geredet haben und kam mir noch dumm dabei vor, weil ich nicht richtig antworten konnte!
- Also gefühl von: Angst, benommenheit, Leere, Ich muss hier raus, hoffentlich spricht niemand mit mir, ich bringe kein wort mehr raus,Ich komm nicht richtig mit was die andern reden, ich bin abgedriftet, die starren mich alle an, merkt man was?, ich könnte heulen, ich bin erstarrt ( war ich aber nicht richtig, konnte mich noch bewegen )
PS: habs dann noch ne halbestunde in dem modus auf dem balkon ausgehalten und bin dann sehr schnell wider wegg! (kam mir auch deswegen dann total dumm vor!)
Ich habe eben gedacht bei panickattacken hat man extrem herzraasen, kann nicht mehr atmen u.s.w aber bei mir ist es halt irgendwie anders.
Und ich hatte den zustand leider auch schon für 2 Stunden auf der arbeit (bis ich fliehen konnte) also doch auch länger als eine panickattake?
Sooo hoffe hier kann jemand seine meinung dazu geben, würde mir echt viel bedeuten!
Liebe Grüsse aus Wien
( Wo auch immer Ihr seit )
2 Antworten
Das würde ich an deiner Stelle mal von einem Neurologen untersuchen lassen! Hast du Probleme mit Kopfschmerzen oder Migräne...oder mal gehabt?
Ich muss sagen das mir einige Sachen sehr bekannt vorkommen ... Naja etwas anders, aber das ist es bei jedem, lass mich einfach mal etwas von mir "berichten" :
Es "kickt" rein, plötzlich ist alles wie leer, ich bin allein... Dabei stehe ich mitten in der Stadt. Alles ist surreal... Abgedriftet und ich will weg, flüchten. Ein Mensch spricht mich an, doch ich öffne nur den Mund, kann nicht sprechen, ich weiß was ich sagen will, aber es geht nicht! Ich strenge mich an, dabei zupfe ich an meinem Pullover, fange an tief zu atmen und zu schwitzen, obwohl ein Schüttelfrostschauer meinen Körper durchzieht. Wenn ich Glück habe hört nun langsam alles auf ... Wenn nicht dann gehts halt weiter, aber soweit schwank ich mal nicht, denn das scheint ja bei dir nicht zu passieren
Vlt kommt dir das etwas bekannt vor?!
Überforderte Situationen und Stress sind mit der grösste Auslöser. Ja die Angst die dann hochzieht macht bei mir dann diesen"Fluchtreflex" 🙈 und naja ich habe leider vieles ... Es fängt an bei Migräne mit Aura, Absencen und leichte fokale Anfälle(was die Beschreibung etwas betrifft), Fokale Anfälle, ich Schlafwandle und bekomme Grand-Mal Anfälle in sämtlichen Variationen... Kurz gesagt: Ich bin ein Epileptiker
Aber das Thema ist zu vielfältig um das hier so zu bereden, gibt aber viel dazu bei google, naja deshalb sag ich ja ... Am besten mal zum Neuro wenn man sich Sicher sein will mit solchen "Hirngespinsten"
ohh nein das tut mir aber leid :/ so weit habe ich noch garnicht gedacht😅 ich google mal n misschen.
Hab das ganze nochmals gegoogelt und glaube eher weniger dass es dass ist. Viele symptome sind sehr ähnlich aber ich drifte auf eine ander art ab. Danke trotzdem. und ps: CBD soll helfen habe ich gehört ;)
Wende dich an einen Psychotherapeuten und frage ihn um Rat. Selbstdiagnosen sind nicht möglich, erst recht keine Ferndiagnosen.
*Panikattacken
Hab schon einen termin für hypnose. Wollte nur gern die meinungen hier hören :)
Danke für die antwort :) Teils ja teils nein.Kopfschmerzen hatte ich ne zeit lang aber das war weil ich ne brille brauchte ;) ahhah
Das abdriften und einige sachen habe ich ganz klar auch. Aber habe einfach dass gefühl dass es ne art schuzmechanismus ist und einfach ne riesen angst da ist. Sprechen kann ich eigentlich nocht. Ich bin einfach abgedriftet und fühle mich so leer dass ich nicht sprechen will. ( auch als angst in dem moment was falsches zu sagen und jemand könnte mein zustand bemerken )
Und habe es ja nur in sozal überfordernden situationen. Also z.b. mit meinem freund zuhause nicht.
Weswegen meinst du neurologisch? Was hast du denn wenn ich fragen darf?