Was passiert wenn ich einmal nur 400 Kalorien zu mir nehme?
Hi, ist es schlimm wenn ich ein tag nur 400 Kalorien zu mir nehme?
5 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Wenn es dauerhaft so ist, ist es nicht gut. Aber durch einen Tag passiert nicht viel. Versuche morgen mehr Kalorien zu essen :)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin
Hunger, Müdigkeit und schlechte Laune kann die Folge sein.
Es ist nicht so schlimm ich habe Mal zwei Tage ungewollt nur 200 kcal zu mir genommen und es ist nichts schlimmes passiertt außer das ich etwas müde war und fast keine Kraft und Konzentration mehr hatte
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Bei einem Tag nichts großartig, längere Zeit sehr viel negatives
Da passiert nichts, außer dass du vielleicht Hunger hast.