Was macht man bei einem Verdacht auf eine Depression genau?
Hi
Wenn man feststellt, dass man eine Depression haben könnte, wie geht man dann damit um? Soll man dann einfach zum (Haus)-Arzt gehen und das ansprechen oder erstmal zu einer Vertrauensperson (Eltern, Lehrer oder gute Bekannte/Freunde....) gehen?
Wie erzählt man den Leuten, dass man eine Depression hat?
1 Antwort
Reden ist ein guter, wichtiger erster Schritt. Mit welcher Vertrauensperson, das weiß der Betroffene am besten. Und ja: Auch mit dem Arzt. Reden hilft. Erzählen Sie von Ihren Gefühlen, Ihren Gedanken, Ihren körperlichen Symptomen. So, wie sie über jede andere Erkrankung reden würden. Sie brauchen sich nicht zu schämen!
Trotz allem, sollte gut überlegt sein, ob man offen mit weiteren Menschen über seine Erkrankung redet. Es ist zwar sehr wünschenswert, denn niemand muss sich für eine Depressionserkrankung schämen. Leider wird die Depression in unserer Gesellschaft immer noch als “Charakterschwäche” gesehen und das Stigma ist noch ziemlich groß.
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