Was kann man bei Heißhunger essen?
Habt ihr Tipps was man bei Heißhunger zu sich nehmen kann?
Auch wenn man gesund lebt bekommt man ab und an Heißhunger auf "süßes"
Was kann man essen dass man erstmal Ruhe hat?
Ich darf keine Milchprodukte und nichts mit Weißmehl zu mir nehmen.
4 Antworten
Die Masse machts natürlich.
Obst,. In Maßen Trockenobst, süssere Gemüse, z.B. Tomaten. Nüsse, Roh-Marzipan, Gummibärchen
Ich finde Risbellis cool. 40g Packung mir div.Sorten. Reis-/Maiswaffeln. Schokokuss (falls möglich, wegen Schoko). Marshmellows (ankokeln, super!)
Schär hat glutenfreie Produkte
Laktofreie Milchprodukte wie Alpro z.B. Kann man gut mit Beeren, Körnern, Gewürzen/Kräutern was machen
Mit Kak!aopulver z.B könnte man eigene Sweeties herstellen. Süsse Reisnudeln
Rewe hat die öfter. Grössere Märkte. E-Center/HIT, Amazon hat die auch. Mir ist noch eingefallen: Wassereis/Sorbet, ako. Mus, Apfel, Nuss...) Gemüsechips, Tee z.B. frieren lassen, Etwas mit Karamell-/etc Sauce pimpen. Popcorn. Es gibt z.B auch Süsse Avocado-Rezepte :-) Crepes selbst herstellen. Eigene Chococrossis kreiern (Schär) Zuckerwatte/Mäusespeck. Jetzt ist wieder Maronenzeit. Kürbis. Oh jetzt: ERDNANELPLÄTZCHEN. Die sind super. Die gibt es in vielen Superbiomarktläden. Erdnandelmehl ist auch super zum backen. Haben einiges was evntl möglich wäre. Die haben ja auch entsprechend einen Bäcker in den Läden. Taffmehl wird auch unterschätzt. Buchweizen ist auch generell süss
Ich esse dann immer einen Apfel.
Obst.
Am schnellsten helfen reife Bananen (3-4). Sie sättigen, liefern Vitamine und Fruchtzucker.
LG von Manfred
Woher bekommt man Risbellis