Was kann ich gegen meinen Liebeskummer tun?
Hallo liebe Gutefrage Community,
ich bin Jannik, 18 Jahre alt und inzwischen seit beinnahe einem halben Jahr von meiner ehemaligen Freundin getrennt, aber ich habe das Gefühl ich werde emotional Rückfällig.
Wir führten eine Fernbeziehung, weswegen wir uns nach der Trennung nicht mehr zufällig irgendwo gesehen haben, aber ich habe noch mehrere Monate Chat Kontakt halten wollen, weil ich sie nicht loslassen konnte.
Sie erzählte mir, dass sie inzwischen schon wieder viele männliche Kontakte pflegte und ich merkte wie es mich kaputt macht, bis ich letztendlich den Kontakt vollends beendet habe.
Nun ist viel passiert in der Zwischenzeit, ich hatte vieles zu tun und ich hatte kaum noch an sie gedacht. Allerdings merkte ich vergangene Tage, wie es immer schlimmer wird. Ich fange wieder an an sie zu denken, alles errinnert mich an sie. Ich kann sie nicht aus meinen Gedanken verdrängen.
Ich habe mir nach dem Kontaktabbruch selbst alle Möglichkeiten genommen sie zu kontaktieren, falls ich mal rückfällig werden sollte und das half mir vergangene Tage enorm, da ich einfach nichtmehr konnte.
Ich würde mich selbst als recht emotional stabil und ausgeglichen bezeichnen und daher war ich von meinen eigenen Körperlichen reaktionen äusserst irritiert, als ich mich plötzlich mit Tränen in den Augen auf dem Boden wiedergefunden habe.
Ich habe seit der Trennung nicht wirklich viel Kontakt zu anderen Frauen geführt, auch wenn es womöglich das Beste wäre, aber gibt es noch mehr Möglichkeiten meine Gedanken von ihr weg zu bekommen?
Ich bin mir sicher, dass sie nichtmal mehr an mich denkt und ich habe mir selbst versprochen, niewieder ein derartiges Verhältnis zu ihr zu haben. Also was kann ich tun um von ihr weg zu kommen? Ich mein, wann hört das auf? Ich kann das so nicht mehr.
Ich hoffe auf gute Antworten
Liebe Grüße an alle
Jannik
1 Antwort
Hallo Jannik,
Das tut mir sehr leid für dich, dass du immer noch so leidest! Von dem, was du geschrieben hast, kann ich dir sagen, dass du schon alles richtig gemacht hast. Der Kontaktabbruch war absolut richtig. Schau auch, dass du wirklich ALLES von ihr vernichtet hast! Natürlich dauert es bei den Menschen unterschiedlich lange, bis sie über eine unglückliche Liebe hinweg kommen. Etwa ein halbes Jahr ist aber normal. Gerechnet vom Kontaktabbruch!
Vielleicht ist es auch so, dass gar nicht sie dir persönlich fehlt, sondern einfach jemand, mit dem du reden und Nähe empfinden kannst. Daher wäre es schon sinnvoll, wenn du dich einfach nach einem neuen Mädchen umschaust. Viel Sport machen tut auch gut. Du kannst doch noch mal einen Brief an sie schreiben und diesen danach verbrennen. Und eine Liste schreiben, was an ihr blöd war. Das alles kann dir ein bisschen helfen.
Alles Gute🍀
Danke für die Ausführliche Antwort Teffa, Sport mache ich viel als Ausgleich und ich denke es hilft auch. Vermutlich hast du recht und mir fehlt einfach die Fürsorge und das Gefühl wertgeschätzz zu werden. Einen Brief schreiben ist eine gute Idee, nur glaube ich, ist das Verlangen, ihn ihr zu schicken, zu groß. Ich denke ich werde noch etwas länger brauchen um es zu versrbeiten. Aber hört es irgendwann auf? Ich hab nicht das Gefühl. Lieben Gruß Jannik