Warum knackst meine schulter wenn ich liegestütze mache?
Ich mache jeden tag liegestütze und es ist seit gestern so dass es knackst wenn ich welche mache.
1 Antwort
Die Schulter knackt da der Muskel verhärtet ist, dabei knackt dieser. Es ist nicht schlimm, nach Öfteren Training sollte dies nicht mehr vorkommen.
Wenn es weiter so geht sollte man ansonsten zum Arzt gehen.
