Warum bin ich so und verschließe mich vor Anderen? Soll ich zum Psychologen?
Hallo,
ich bin 17 und komme mit mir selbst nicht mehr klar. Ich fühle mich total antriebslos und freue mich nicht mehr wirklich. Manchmal habe ich auch Tage da geht es mir ganz gut und ich habe wieder Hoffnung aber neuderdings endet das dann meistens so, dass ich auf dem Boden sitze und weine.
Ich kann keinen Blickkontakt mit Anderen halten, ich bin total unsicher und ich will nicht, dass mich Jemand mag. Ein Freund von mir steht auf mich und ich will nicht, dass er mich mag. Ich verhalte mich extra unangemessen, damit er mich nicht mehr mag. Ich verschließe mich total vor Anderen und will mit Niemandem mehr was machen. Meistens verstelle ich mich auch in der Gegenwart der Anderen, damit sie mir nichts anmerken.
Und ich fühle mich nie gut genug, in allem was ich tue. Ich bin selten zufrieden. Wenn mich Jemand beleidigt grübbel ich lange darüber und denke darüber lange nach. Und ich erzähle Niemandem davon wie ich mich fühle, weil ich Niemanden damit belasten will. Das alles geht jetzt schon seit fast einem Jahr so und ich fühle mich einfach schwach. Im Prinzip kann ich gar nicht genau beschreiben wie es mir geht, ich weiß nur, dass es mir nicht gut geht. Ich bin mir nicht sicher ob ich zum Psychologen gehen soll, da ich Angst habe, dass der meine Probleme lächerlich findet.
4 Antworten
Ich finde mich teilweise in deinen Worten wieder. Ich würde dir dringend raten, zu einem Psychologen zu gehen, denn wenn du merkst, dass es dir wirklich nicht gut geht, ist es sehr wichtig, dass du dir Hilfe suchst. Ich habe mir damals keine Hilfe gesucht, steigerte mich in zu viel rein und landete schlussendlich in der Psychiatrie. Insofern solltest du dir Hilfe suchen, ''bevor es zu spät ist''. Der Psychologe wird deine Probleme nicht ''lächerlich'' finden, glaube mir.
Das nennt man Pubertät und ist ganz nornal. Diese Phase der körperlichen Entwicklung wirkt sich auf viele Menschen unterschiedlich aus. Auch mit scheinbar chaotischen psychischen Veränderungen. Also - ganz normal und wird sich auch wieder geben.
Tu etwas, sonst wird es immer schlimmer. Hol dir Hilfe, versuche es mit einem Therapeuten.
Gehe zum Hausarzt und lasse dich vermitteln. Frage nach einer Psychologen-Liste aus deiner Umgebung und telefoniere alles ab.
In der Wartezeit würde ich dir raten mit deinen Eltern, deinen Freunden oder Bekannten darüber zu sprechen.Generell mit Menschen, die einfühlsam sind und dir gut tun. Lenk dich ab, sei achtsam zu dir und glaube an dich, auch wenn dich manchmal deine Gefühle überwältigen.
Du schaffst das!