Warum bin ich nach der Schule immer so müde?
Ich gehe immer so gegen 23:00 Uhr schlaffen und stehe dann um 6:00 Uhr auf. Ich bin 17 Jahre alt. Kann es sein das ich zu wenig schlafe? Ich werde so langsam wären des Unterichts immer müder bis ich manchmal die Augen kaum noch offen halten kann! Am Wochenende bin ich auch manchmal müde. Aber da merke ich das meistens nicht so. Ich persönlich glaube das ich mich im schlaf kaum erhole. Kann das sein? Und wenn ja was kann ich dagegen tun?
Danke schon mal........willi92
16 Antworten
Geh doch einfach mal früher ins Bett und schau, was am nächsten tag ist. Wenn Du ausgeschlafener bist, musst Du halt mehr schlafen. Vielleicht ist es auch einfach die Frühjahrsmüdigkeit.
Hab das gleiche problem.. Frühstückst du immer ausgewogen morgens? Daran kanns unter anderem liegen.
eindeutig... müdigkeit kommt in der regel von schlafmangel
das liegt daran das der unterricht langweilig ist. wenn man sich bewegt und nicht nur rumsitzt ist man auch weniger müde.. geht mir immer genauso...
Denken ist ein enormer Energieverbrauch für das Gehirn. Ess Kohlehydrate und trink viel.
nein ne stunde früher mach keinen unterschied.....