Wann habt ihr mit Krafttraining angefangen?
Wo habt ihr angefangen? Also wie war euer Körperbau?
Wann habt ihr angefangen? Also wie lang ist es jetzt schon her?
Wie habt ihr euch verändert? Wie seht ihr jetzt aus?
4 Antworten
1. Hab Zuhause angefangen, freie Hanteln Drückbank und so. Hab gleichzeitig mit Hathayoga angefangen. 178 groß, 105kg, Medikamente für. . . . 2.Hab mit 60Jahren, vor 8 Jahren angefangen Zuhause zu trainieren. 3. Bin jetzt 68, wiege 85 kg und nehme keinerlei Medikamente mehr. Hab im Keller 8 gute Kraftsportgeräte und bin da 2 bis 3x pro Woche.
Wo: Zuhause mit einer Langhantelbank
Körperbau: Lauch
Wann: 2005
Wie lange: 16 Jahre
Verändert: von 90 KG auf 102 schlank.
Wie seht ihr jetzt aus: schultern und Arme schwach. Ansonsten gut.
also ich hab so vor drei jahren angefangen mit pumpem, der anfang war hart aber wenn du einmal drin bist kannst du shredded werden. Du siehst schon schnell erfolge.
Mit 16 und halb ca