Umfrage: Zähne vor oder nach dem Frühstück putzen?
Das Ergebnis basiert auf 26 Abstimmungen
15 Antworten
30 Minuten nach dem Frühstück. Andersrum macht es keinen Sinn und du kannst das Zähneputzen gleich sein lassen.
Das ist besser nach 30 Minuten
so bleibt der Schutz auch lange darauf
Kaffee (Säure), Obst (Fruchtsäure) u.a. weichen den Zahnschmelz auf. Man muss nach dem Frühstück ca. 20 min warten, bis der Speichel die Säure wieder neutralisierte, sonst trägt man beim Putzen den Schmelz ab. Auf Dauer schadet man den Zähnen. Die Zeit habe ich nicht. Es reicht aus, nach dem Frühstück den Mund mit klarem Wasser auszuspülen, bei Bedarf kann man Zahnseide nehmen.
Der beste Zeitpunkt ist 30 Minuten vor dem Essen
Da hast du dich offenbar verlesen, der beste Zeitpunkt die Zähne zu putzen ist 30 Minuten nach dem Essen.
Normalerweise frühstücke ich nicht unbedingt. Morgens esse ich häufig eher ein kleines Häppchen (meistens Tee dazu) und putze mir dann die Zähne.