Roter Ring bei der Apple Fitness App?
Hallo, ich habe mal eine Frage, bei dieser neuen Apple Fitness App kann man ja sehen wieviel kcal man aktiv verbraucht hat. Aber darunter (siehe Bild) steht gesamt: XY kcal also ist meine Frage, welche kcal Anzahl habe ich denn jetzt verbrannt? Lg
3 Antworten
Durch Bewegung hast du 357 kcal verbraucht. Den Rest zu den 1480 kcal hat dein Körper durch atmen, verdauen, denken usw verbraucht.
Die obere Zahl ist meiner Meinung nach das, was du aktiv verbraucht hast und die untere Zahl ist der Wert aus dem, was vor dem Schrägstrich steht addiert mit deiner Ruheenergie (die kannst du in der Health-App einsehen).
Bei Apple-Watches wird das leider nicht eindeutig angezeigt, weil der Sensor das nur mit großer Ungenauigkeit feststellen kann. Für genauere Angaben und zuverlässigere Ergebnisse, solltest du eine professionelle Sportuhr kaufen. Wenn du dich auf falsche Angaben verlässt, kann das gesundheitliche Risikon mit sich bringen.
Hoffe, das hat geholfen :)
Ich glaube, keine Sportuhr kann das wirklich genau sagen. Außerdem ging die Frage eher um etwas anderes glaube ich.