Reichen diese Kalorien?
Reichen für eine untergewichtige Person 350kcal fürs Mittagessen
9 Antworten
Eine Mahlzeit sagt gar nichts aus. Theoretisch kannst du auch nur einmal am Tag essen und es reicht aus. Also 350kcal können durchaus ausreichen, wenn es durch andere Mahlzeiten ausgeglichen wird.
800 ist völlig in Ordnung. Esse ich auch als normalgewichtiger Mensch hin und wieder. Gerade wenn sie es auch aufteilen kann.
Was soll daran reichen, wenn ich annehme dass das Frühstück und Abendessen auch nicht signifikant mehr sein wird
Keine Ahnung sollte meine Freundin ein Mittagessen kaufen
Das kommt darauf an wieviel du insgesamt an Kalorien pro Tag zu dir nimmst.
Das ist nicht für mich ich kaufe das für meine Freundin.
Keine Ahnung wie viel sie sonst zu sich nimmt aber in der Schule ist das nichts
Dann kann das immer noch keiner beantworten. Es kommt darauf an wieviele Kalorien sie über den gesamten Tag zu sich nimmt. Meine Kollegin isst während der Arbeitszeit auch nichts, aber sie Frühstück sehr ausgiebig, nach Feierabend isst sie etwas und abends mit ihrem Mann gibt es ein ausgiebiges Abendessen. Dadurch nimmt sie ausreichend Kalorien zu sich.
Also Mittagessen tut sie auch nie Frühstück ist sehr sehr spärlich und sie isst dann von 7:45 bis 16:30 gar nichts.
Und ja wie gesagt sie ist untergewichtig
Dann braucht deine Freundin Hilfe, da sie Gefahr läuft Magersüchtig zu werden.
Ja dazu hatte ich auch mal meine Frage gestellt.
Sie heißt "meine Freundin ist vielleicht magersüchtig wenn du mal reinschauen willst
Eine Mahlzeit ist nicht aussagekräftig.
Nö. Das deckt nicht einmal 50% des GRUNDUMSATZES. Also die Menge, die ein Körper benötigt, wenn man die ganze Zeit gar nichts tut.
Keine Ahnung wie viel das sonst ist das Mittagessen ist auch nicht für mich sondern für meine untergewichtige Freundin.
Sie hat Nachhilfe und ich frei und deswegen sollte ich ihr ein Mittagessen kaufen. Das beträgt jetzt 800kcal vielleicht bisschen viel aber kann sie sich ja aufteilen 🤷🏼♀️