Hey
ich dachte eigentlich ich hätte die Trennung bzw. Beziehung von/zu meinem Ex überstanden/verarbeitet, es ist ja immerhin auch schon fast zwei Jahre her ...
Aber ich hab erfahren, dass ihm sein Verhalten mir gegenüber wohl leid tut und seitdem zerdenke ich wieder alles, vermisse sogar (eine Beziehung niemals, aber mir hat es sehr weh getan dass er einfach den Kontakt komplett abgebrochen hat und nach 7 Jahren ohne sich zu verabschieden ausgezogen ist) in manchen Situationen seine Anwesenheit bzw. seine Art und ich kann mich auch nicht mit Gedanken an schlimme Situationen (gab es mehr als genug) mit ihm klar denken lassen, das hat sonst immer sehr gut geklappt wenn ich mir das alles schöngeredet habe und dann wieder auf den Boden der Tatsachen zurück kommen wollte. Es ist schon fast eine Panik die diese Gefühle in mir auslösen und ich weiß nicht wieso. Finde es auch unfair meinem Freund gegenüber aber irgendwie hatte ich auch kaum Zeit zum Verarbeiten, also so für mich, alleine ...
Habe schon überlegt mir psychologische Hilfe deshalb zu suchen aber das wird dann eh wieder die nächste Warteliste auf der ich für ein paar Jahre stehe bis ich dann dran bin
Wie verarbeitet man sowas, wenn es einen nach zwei Jahren wohl noch immer so belastet, in einem Alltag in dem das eigentlich keinen Platz hat?
Sehr schöne Antwort.