Nicht mehr rausgehen?
Hallo
ich leide an einer Angsterkrankung/ Angstzustände und seit paar Tagen kann ich die Wohnung nicht mehr verlassen und möchte nur im Bett bleiben könnte sich es verschlechtert haben und sollte in eine Klinik ?
mein Psychiater hat Urlaub 2 Wochen
danke fürs lesen !
2 Antworten
Frag bitte jemanden aus deiner Familie oder deinem Freundeskreis, dass man sich um dich kümmert. Ob Klinik oder nicht kann dir hier niemand sagen oder raten, der dich nicht persönlich kennt. Wenn du Hilfe brauchst, wirst du das für dich selber entscheiden. Ruf in einer Klinik an und frag nach. Jemand kann dich sicher auch dorthin fahren.
Solltest du. Anderenfalls befürchte ich, nimmt die abwärtsspirale ganz schnell zu und du wirst dich zuhause eingeschlossen fühlen.
Darf ich fragen, was dir draußen genau Angst macht? Ich kann das immer nicht nachvollziehen, ehrlich gesagt. Angst vor sozialen Kontakten, oder vor den Geräuschen?
Hatte in der Vergangenheit Panikattacke mit Hyperventilation in der Öffentlichkeit wo ich dann von anderen mir helfen lassen musste und das war mir sehr unangenehm denke das das Problem ist