Nehmt ihr auch über die Wintermonate stark zu?
Hallo, brauche mal kurz euren Rat. Also es ist ja erst ende Oktober aber ich habe jetzt schon 4 Kilo in einem Monat zugenommen ist es bei euch auch immer so dass ihr im Winter nen speckigeren Bauch bekommt und ihr euch mehrmals neue Hosen kaufen müsst weil die alten viel zu klein werden? Habe das Gefühl das geht nur mir so
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6 Antworten
Bei manchen Menschen ist das so, das hat noch genetische Wurzeln. Früher haben die Menschen weniger gehabt im Winter zu Essen und haben davor mehr zu sich genommen. Machen ja auch noch viele Tiere so, z.B. vor dem Winterschlaf. Solange du wieder das abnimmst im Frühjahr ist alles in Ordnung.
Ich werde immer richtig dick ich kriege immer ein Doppelkinn und Hemden und Hosen werden immer richtig eng und fangen an zu kneifen. Ich nehme locker 20 kg zu und muss dann immer größere Größen kaufen
Bei mir bleibt alles gleich da ich zum Winter hin auch nicht wirklich was an meiner Ernährung ändere außer das es mehr Suppen/Eintöpfe gibt, ABER die sind bei mir trotzdem eher Kalorienarm als Kalorienreich (wenn man von Käsesuppe absieht). Heißt es bleibt alles gleich oder ich nehme sogar etwas ab da auch die Bewegung gleich bleibt (täglich 4km hin zur arbeit zu fuß und das selbe noch mal zurück + sämtliche Besorgungen zu fuß und 2-3x die Woche Sport im Fiti oder übungen zuhause)
Es geht nicht nur dir so. Tiere legen sich ebenfalls Fettreserven an, damit sie gut durch die kalte Jahreszeit kommen. Das kann ein Vorteil sein, in dieser Zeit gibt es einen erhöhten Energiebedarf und man friert nicht so leicht.
hi
ja ich nehme über die Wintermonate zu und zwar meistens net wenig😅 aber ich glaube das tut fast jeder