motivation zum sport machen fehlt?
Hallo leute,
Ich hab folgendes problem.Ich selber möchte meine figur ändern und mit sport durchziehen.Nur leider hält meine motivation nicht lange an.Nach 2-3 mal Training hab ich kein bock mehr.Habt ihr Tipps wie ich mich motivieren kann?
LG
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Sport und Fitness
Es sein lassen und sich eine Sportart suchen die einem Spaß macht
Es bringt nichts sich jeden Tag ins Training zu quälen wenn man null Spaß an der Sache hat.
Gruß DayX19
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Kraftsport-Erfahrung (Training und Ernährung)
Bei mir hat ein Fitnesstracker geholfen. Es ist motivierend die Fortschritte zu sehen.
Woher ich das weiß:Hobby