Macht Fußball spielen dicke Oberschenkel oder Waden?
Hallo,
ich habe bis vor ca. 1,5 Jahren Fußball gespielt und hatte damals auch noch ca. 15 Kilo mehr auf den Rippen :) Jedenfalls habe ich total stämmige und sehr sehr muskulöse Oberschenkel und Waden bekommen. Eine Hose zu finden war ein wirkliches Drama! Ich möchte jetzt gerne wieder anfangen etwas Fußball spielen. Nur einmal in der Woche höchstens bei einer Freizeitmannschaft.
Kann es sein, dass ich jetzt wieder dicke bzw. stämmige Oberschenkel/Waden bekomme? Wovon hängt das ab, ob das wieder so wird und was kann ich dagegen tun? Ich möchte das nämlich auf keinen Fall mehr haben. Bitte helft mir..
6 Antworten
Durch das Fußballspielen werden ja vor allem deine Oberschenkelmuskeln trainiert und dadurch bekommt man eben muskulöse Oberschenkel und Waden. Doch ich denke, wenn du es nicht zu oft machst (eben nur einmal pro Woche) können sich kaum wieder Muskeln antrainieren lassen. Sollte also nicht wieder vorkommen.
Ich spiele seit ich 7 bin und trainierte und spielte auf einem sehr hohen Niveau.
Wenn ich mir Bilder von früher anschaue erkenne ich einen großen Unterschied.
(PS: Habe jetzt einen Oberschenkelumfang von 63 cm durch zweimal Wochentliches Traing erhalten)
-> die Muskelmasse wird durch Training mehr
das ist bei Sport allgemein so ;) Auch schon mal die richtigen Ballett-tänzerinnen angeschaut, die sind auch relativ muskulös!
ja, nur meine Beine die waren schon echt krass. Wurde schon in der Schule drauf angesprochen.. das will ich einfach nicht mehr.
Ging mir früher auch so, war aber Schwimmer.
Ist es den bei dir besser geworden? :)
Die 'Waden ja, aber die Oberschenkel , das weiß ich nicht , aber wenn man hart treniert schaft man alles