Körperfettanteil kann das stimmen so niedrig ?
Hallo ich wollte mal meinen kf Anteil messen um aus meine Essstörung raus zu kommen wollte ich anfangen mehr Sport zu treiben aber dafür wieder vernünftig zu essen ich wiege 50kg bei einer Größe von ca. 168-170cm
kann das mit dem kfa stimmen da der ja dann Ultra niedrig ist oder kann das sein das ich vielleicht falsch gemessen hab oderso ?
5 Antworten
Berechnen lässt sich der KFA nicht zuverlässig, er lässt sich nur messen.
Auf jeden Fall ist dein KFA aber recht niedrig, du hast weder Fett noch Muskeln.
Hallo ich wollte mal meinen kf Anteil messen um aus meine Essstörung raus zu kommen
Wenn Du aus der Esstörung raus willst, solltest Du solche Messungen unterlassen.
Das ist ein ungefährer Richtwert. Dieser zeigt nur eine Tendenz auf. Dein realer Kfa dürfte in diesem Bereich sein.
Du bist stark untergewichtig, da kann das schon sein. Der Körperfettanteil ist auf jeden Fall zu gering. Das ist ungesund und verursacht langfristig körperliche Schäden.
Natürlich, mich wundert nur, warum da immer noch 7,7 Prozent raus kam. 50kg bei 1,70 sind schon sehr wenig.
Vielleicht durch meinen ständigen Blähbauch dann ist der Umfang ja größer 🤔