Kann Schokolade süchtig machen und was kann ich dagegen tun?
Ich bzw. mein Körper leidet in letzter Zeit sehr darunter, dass ich mich ungesund ernähre. Erstens nehme ich natürlich zu, zweitens wirkt sich das auch auf meine Haut aus. Ich esse echt viel Schokolade und komme davon auch nicht los. Ich habe kürzlich 3 Wochen fast komplett auf Schokolade (also eigentlich generell Süßigkeiten) verzichtet, weil ich gelesen habe das hilft, aber nichts da... Wurde nur schlimmer... Hinzu kommt das ich viel zu wenig trinke, was glaube ich auch schlecht für meine Haut ist... Hat jemand eine Idee und/oder Erfahrungen was ich machen könnte, damit ich nicht immer aus Langeweile oder Lust und Laune Schokolade esse? Keine Schokolade zu kaufen ist leider hier nicht möglich, da meine Familie auch viel Schokolade isst :-)
5 Antworten
Hi.Wenn du totalen bock auf schoki hast und dazu ne große portion Eiweiß essen möchtest,hier mein lieblings Rezept für eine schnelle Schokocreme:2EL Nutella KURZ in der Mikrowelle erwärmen (wird weicher,kann man besser einrühren) und mit 500gr Magerquark verrühren.Fertig.Rettet mich immer!!!
Schokolade ist noch das Gesündeste am Ungesundem. Könnte mit Magnesium oder Bananen besser werden, sonst iß die mit Nüssen.
Ich glaube dass man nicht auf Schokolade süchtig wird, aber wenn doch würde ich dir raten keine zu kaufen.
Ich würd mal sagen, wenn du Lust auf Schoki hast, dann trinke stattdessen 1 oder 2 Gläser Wasser. Bei mir hilft es, wenn ich was süßen oder so brauche
LG Sarah
- Schokolade macht NICHT süchtig. Du magst sie nur gerne und kannst nicht widerstehen. Das hat vor allem mit mangelnder Selbstkontrolle zu tun.
- Schokolade ist nicht schlecht für die Haut. Sie enthält bloß viele Kalorien und kann dickmachen, ansonsten ist Schokolade nicht schlimm.
- Was ist denn mit deiner Haut genau? Beschreibe deine Probleme, sonst kann man nicht helfen.
Ach was, da halten sich viele Legenden zu unreiner Haut im Internet. Schokolade ist nicht schädlich für die Haut.
In der Pubertät sind viele Teenager von unreiner Haut und Akne betroffen und noch-so-viele Tipps können es nicht bessern, weil es einfach an den Hormonen liegt. Das gibt sich von alleine, wenn die Pubertät endet.
Naja soweit ich weiß bekommt man unreine Haut von viel Zucker/ Fett. Klar ist das in meinem Alter auch normal, aber ich vermute ich hätte reinere Haut bei gesünderer Ernährung...