Kalte Dusche mit langen Haaren?

Ich möchte gerne eine kalte Dusche in meine Morgenroutine miteinbeziehen und habe gelesen dass es wichtig ist mit dem Kopf anzufangen nur habe ich lange Haare und keine Zeit mir jeden morgen die Haare zu trocknen was also tun?

Answer 1

[Josselchen]

Niemals am Kopf anfangen. Nur an de Füssen und Händen. Die schönen langen Haare kannst du hochstecken und das Wasser am Kopf ruhig weglassen.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – 🧜‍♀️ - ich hab die Haare schön & lang

Answer 2

[Meeew]

Man sollte Körperfern anfangen.

Wenn man am Kopf anfängt ist das kalte Wasser sofort an der Körpermitte..

Answer 3

[Divaqueen190]

Du kannst entweder früher aufstehen oder die Haare hochstecken, dann Gesicht waschen und dann den rest

Answer 4

[Dptmn]

Du kannst dann am besten mit den Armen und Beinen anfangen und dich weiter Richtung Körpermitte begeben