Ist es ungesund, um diese Uhrzeit (abends) ein Ei zu essen?
Jemand meinte, dass Eier abends sehr schwer im Magen liegen und echte Kalorienbomben sind..
4 Antworten
Ne das Eiweiß aus Eiern wird langsam verdaut, ist also ok. Allerdings musst du bei dem Eigelb aufpassen, da ist viel Fett drin
wenn DU es verträgst - die kalorien sind die gleichen wie morgens.
Es ist egal WANN du isst. Das kümmert deinen Körper nich die Bohne und abends sind auch nicht mehr Kalorien im Ei als morgens.
naja sagen wir mal so.. die verdauung arbeitet im Schlaf nichtmehr auf voller Stufe darum kann es ungünstig sein sich abends den Bauch vollzuschlagen da man am nächsten Morgen mit entsprechenden Blähungen aufwachen kann. Zunehmen tut man dadurch aber nicht. Es kommt nicht drauf an wann du isst - sondern wieviel und was!
naschkaetzchen ....ein Ei macht mit Sicherheit nix!!
Oh doch, den Körper kümmert es sehr, wann man was isst. So sind Hülsenfruechte am Abend nicht mehr ideal. Oder Kohlehydrate bekommen uns besser am Morgen und Abends dann eine leichte Eiweiss Mahlzeit. Gemüse mit Fleish oder Fisch z.B. Ein Ei dürfte aber kein Problem sein.