Ist das genug essen?
Frühstück: Kornspitz mit Hummus
Mittag: Paar Kartoffel
Abend: Nudelsuppe
und halt noch kaffe getrunken
6 Antworten
Das kann man nicht wirklich beantworten.
Frühstück ist in Ordnung
Mittag, abhängig von der Menge der Kartoffeln, die können mini klein oder riesig sein, nur Kartoffeln ist etwas einseitig, da fehlt Gemüse und Soße
Abendessen, genauso nicht einschätzbar. Selbstgemachte Nudelsuppe mit viel Nudeln und Gemüse ok, dünne Tüten Suppe wo du die Nudeln suchen musst, zu wenig
Du könntest noch Obst essen oder irgendwas worauf du Appetit hast.
Nein. Du musst viel mehr essen. Berechne mal deinen kalorienbedarf (gibt genug online Rechner dafür), und Versuch immer auf den Bedarf zu kommen. Dann hast du immerhin einen ablesbaren Wert, der dir eine Tendenz gibt, ob du genug gegessen hast, oder nicht
Nein, hört sich nach Magersucht an.
Lg
Nein. Das ist zu weit hergeholt! Es darf auf jeden Fall etwas zu wenig sein, aber keine Magersucht.
Magersucht ist eine Krankheit. Das kann man hier absolut nicht rauslesen
Das ist auf jeden Fall wenig!
Kommt halt auf Bedarf an. Auf dem ersten Blick in Ordnung.
Kommt nicht nur aufs Alter und Geschlecht an. Hängt wie gesagt, schon vom Bedarf ab.
Bin halt 15 und w