Ich kann nicht laut sprechen?
Hi, meine Stimme ist relativ hoch und wenn ich versuche lauter zu sprechen funktioniert das nicht ganz so. Dann wird sie noch höher und man kann mich nicht Ernst nehmen. Die hohe Stimme habe ich von meiner Mama. Wenn sie laut spricht ist es genau so. Kann man daran was ändern? Ich würde so gerne bei Vorträgen lauter sprechen und ich rede auch schon lauter als früher, aber meine Stimme wird dann immer höher.
1 Antwort
Das kannst du üben. Sänger oder Schauspieler trainieren ihre Stimme auch. Lass dir ein paar Tricks von jemandem geben, der etwas davon versteht.
Einen kleinen Trick habe ich für dich, der mir damals geholfen hat, als ich in einem Chor gesungen habe:
Sprich bewusst „aus dem Bauch heraus“. Das kannst du erreichen, indem du dich auf den Rücken legst, Bücher auf deinem Bau platzierst und diese beim Einatmen hochdrückst („in den Bauch atmen“). Beim Ausatmen lässt du einen langen Ton raus, den du in normaler Lautstärke möglichst tief klingen und auf- und abschwellen lässt. Das trainiert deine Atmung und deine Stimmbänder. Es ist gleichzeitig eine gute Entspannungsübung.