Habt ihr auch einen Mini Magen und woran liegt das?
Hi Leute,
Also so nenne ich das jedenfalls, keine Ahnung ob mein Magen wirklich kleiner ist als der von anderen oder warum das einfach so ist. 🤷🏻♀️
Jedenfalls könnt ihr auch nur mega wenig essen oder wisst ihr woran das liegt?
Also ich ernähre mich jetzt schon seit 3 Tagen von einer bestellten großen Pizza.🍕 Am 1 Tag also vorgestern habe ich 1 Stück, am 2 Tag also gestern 2 Stücke gegesen und jetzt am 3 Tag also heute esse ich auch noch 1 Stück also das letzte.
Und sonst im Restaurant zum Beispiel schaffe ich meistens nur gerade mal ein Viertel von meinen bestellten Essen bis zur der Hälfte. 🥲
Mfg Autipoly2flu
6 Antworten
Ich meine gelesen zu haben, wenn du weniger isst, wird dein Magen kleiner aber dein Magen kann sich vergrößern, in dem du mehr Nahrung zu dir nimmst. Schau dort vorbei
Hi,
das „Problem“ was ich seh wird deine Gewohnheit sein. Du wirst, so nehm ich stark an sowieso zu wenig essen.
Hab gelesen das es auch nicht selten ist, dass du 1-2 Tage lang gar nichts isst, von der Trinkmenge mal abgesehen, die ebenfalls zu niedrig ist.
Dein Körper passt sich, bis zu einem gewissen Teil an deine Situation an. Sprich würdest du von mal zu mal immer mehr essen, wirst du auch mit der Zeit mehr verdrücken können.
Ich habe so ein ähnliches Problem. Ich bekomme einfach kaum was runter, ganz schlimm ist es zurzeit morgens. Bin auch schon untergewichtig
Versuche mal einen Tag lang zu fasten und mal gar nichts zu essen ... wenn du anfängst zu essen und hast den Magen halt voll dann ist das schwieriger als wenn bei dir innen drin alles leer ist. Und trinke vielleicht nicht so viel zum Essen.
Ich glaube das mit dem Trinken ist dein Problem Punkt du solltest mindestens 2 l am Tag trinken. Natürlich verteilt auf den Tag. In der Stunde vielleicht ein Glas Wasser mit 0,2 l reicht.
Ich weiß aber ich schaffe es nicht. Selbst 1 Lieter ist schon schwer einfach so zu schaffen. Ich sollte es wieder mal versuchen mehr zu trinken ja....
Na ja du sagst du kannst nicht viel trinken aber dein Magen ist ja schon groß genug schätze ich mal. Deshalb war die Frage ob du vielleicht aus psychischen konnten nicht so viel trinken kannst.
Naja ich verggese es halt, und mein Magen fühlt sich nach kleinen mengen voll an.
Dass du es vergisst da kannst du aber dagegen arbeiten. Z.B auf dem Handy eine App installieren oder einen Wecker einrichten oder sonst was.
Ja ich habe eigentlich so eine App dafür aber in letzter Zeit benutze ich sie nicht mehr.
Habe genau das gleiche Problem und wäre froh um Hilfe 🥲 bin dadurch leider stark untergewichtig
Ach es passiert manchmal sowieso das ich 1-2 Tage nichts esse, passiert dan mehr oder weniger ausversehen. 😅
Ich trinke kaum was, am Tag so 500 ml meistens.