Guter Snack für zwischendurch?
Hey, hab manchmal einfach Hunger auf irgendwas kleines für zwischendurch, was würde sich denn da eigenen? Am besten wenig Zucker, Fett und für zwei drei Stunden satt machend
5 Antworten
Kann dir da einen Proteinriegel empfehlen. Wenig Zucker (wenn du die richtigen kaufst), die machen krass satt und sind auch relativ billig (ab einem euro)
Gesunde Snacks für zwischendurch wären Rohkost, also frisches Gemüse, ein Salat. Oder ein leichtes Joghurt mit Haferflocken und ein paar Früchten. Oder eine Scheibe Vollkornbrot mit Quark und/oder Lachs. Auch viel Wasser trinken hilft in begrenztem Maße gegen Hunger.
Die Frage war nach einem fett- und zuckerarmen Snack für zwischendurch. Vielleicht haut er sich ja große Mengen Fett dann beim zünftigen Abendessen rein?
Zwar nicht ganz gesund aber schnell gemacht: Pizzabrötchen..Brötchenhälften mit Salami (oder anderen Aufschnitt), belegen, darauf dann Tomatenscheiben oder Gurken/Paprika und zum Abschluss Scheibe Käse drauf. Für ca. 2 Min. in die Mikrowelle..lecker! :-P
Mit wenig Fett und satt machend wird schwierig…
Probiere mal Jack Links Trockenfleisch, Aoste Stickados oder Bifi.
Das ist allerdings fettig bis aufs Trockenfleisch, aber das was ich so Snacke, wenn ich Hunger habe!
Hummus
Es soll nicht „zu“ gesund sein. Der Körper braucht auch etwas Fett!