Guter Ruhepuls?
Habe heute morgen ein Puls von 52 gemessen.. Ist das schon ein guter Sportlerpuls? Also mein Ruhepuls.. Bin erstaunt wie niedrieg der ist.. Sonst war er immer höher auch mal über 60,mache Krafttraining hier und da aber auch mehr ins ausdauernde bzw weniger pause und mehr volgass da ghet drr Puls schon oft gut hoch. Bin 22 werd 23 1,88 groß
1 Antwort
Nach dem Aufwachen ist so ein niedriger Puls normal. Ist bei mir auch so auf dem Niveau, mache auch viel Sport.
Knovieh
16.05.2024, 17:03
@Limitless346
Ja, ist schon ein sehr guter Ruhepuls. Alles um die 60 und drunter ist top.
Also kann man sagen das es ein top Puls ist 😅? Mein ziel ist auch werendem Kraftsport mache übrigens Homeworkouts aber sehr intensiv..halt auch mein Puls in Ruhe runter zu kriegen,klar Ausdauer ist was anderes aber finde es gut.. Mamchmal ist er auch auf 56 aber 52 dürfte mein "Rekord" sejn wenn er nicht sogar auf 50 war.. Entweder verzählt oder er war halt wirklich auf 50-52