Gibt es eine Phobie vor offenen Türen?
Hallo Leute,
Ich habe Angst vor offenen Türen klingt im ersten Moment komisch aber ist so.Es hat damit angefangen das mein Vater mal die Tür ausgelassen hat da war ich ca. 5 Jahre alt und damals glaubte ich noch an Monster und ich habe weil ich nichts gesehen habe gedacht es steht ein Monster vor der Tür.Seitdem habe ich ein Problem mit offenen Türen alle Türen bei mir müssen immer zu sein und selbst wenn die Tür nur einen kleinen Spalt offen ist muss ich aufstehen und die Tür zu machen.Ist das normal?
2 Antworten
Es gibt ganz verschiedene Ängste bzw Phobien. Dazu gibt es sogar Seiten, die dies auflisten. Es hat aber mMn gar keinen großen Sinn, allem unbedingt einen Namen zu geben.
Du weißt ja, wie du schreibst, woher die Angst kommt. Denke vllt noch öfters darüber nach und versuche dir klar zu machen, dass du ja normalerweise dies nüchtern betrachten kannst.
Probiere öfters mal, eine Tür eine Ziet lang offen zu lassen und beobachte deine Erfahrungen dazu.
Wichtig ist es , glaube ich, innerlich zu akzeptieren, dass du diese Angst hast. Du weißt auch, warum.
Es gibt auch die Theorie, die besagt, wenn man den Grund für eine Abgst bzw einem Bedenken weiß, dann kann es gut aufhören. Denn dir ist ja in Wirklichkeit bewußt, dass es keinen Grund dafür gibt. Denn Monster ist da ja keines.
Du wirst schrittweise immer besser werden mit dem Ungang von offenen Türen.
Safe gibt es das. Weiß zwar nicht wie diese Phobie dann heißt aber klar logisch so ein Phänomen. Vorallem wenn man die Tür im Blick hat und denkt es könnte jederzeit jemand reinkommen und dann kann man nicht schlafen. Ich lass auch immer meine Tür zu aber eher damit ich nichts höre und meine Ruhe hab. Kannst ja die Tür einfach immer zulassen.