Gewicht ok?
Guten Tag ich wollte fragen ob 78 kg bei einer Größe von 182 cm ok ist oder ob ich abnehmen oder zunehmen sollte?
vielen Dank 😊
14 Jahre Junge
Ist nur komisch das ich so einen speckigen Bauch habe
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Bis 82 Kilo ist (laut BMI) alles im Normalgewichts-Bereich. (Kannst du dir merken indem du einfcah die 1 und das komma weg machst und schwierig hast du die Obergrenze: 1,82 -> 82Kg, 1,73 -> 73 Kg) Aber das Gewichz ist eher weniger Entscheidend - ich würde eher auf den Kfa (Körperfettanteil) setzen.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Ich bin digitaler Abnehmcoach
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Sport und Fitness
Normales Gewicht, passt