für jede kleinigkeit schlechtes gewissen?
Hallo und zwar habe ich ein problem es belastet mi h einfach nur noch. egal was passiert ich habe immer schlechtes gewissen danach. selbst wenn ich im recht bin nach einer diskussion muss ich ständig daran denken und zerbreche mir den kopf, ich komme hier einfach nicht mehr raus ich weiß nicht was ich machen soll
3 Antworten
Versuche zu denken, ob die Andere Person, wenn die Situation umgekehrt wäre, DIR gegenüber ein schlechtes Gewissen haben würde. Gerne wird von anderen ein schlechtes Gewissen "eingeredet", doch genau diese Menschen haben selbst selten eines.
Wenn die Person selbst kein schlechtes Gewissen haben würde, bist du ihr auch keine "Rechenschaft" schuldig und brauchst dir keine Gedanken zu machen.
Solltest du dir ohne Konfrontation ein schlechtes Gewissen selbst machen,
(kleines Beispiel, ich hatte als Kind immer schlechtes Gewissen wenn ich das letzte Stück von etwas aus dem Kühlschrank genommen habe) hilft es meistens die Person direkt darauf anzusprechen und ihr offen zu sagen, dass du dir Gedanken darüber, meistens wird sie damit komplett in Ordnung sein und dich von deinem Gewissen erlösen.
Wenn nicht und es sich zu einem Streit entwickelt, versuche den Streit nicht dazwischen abbzubrechen, offene Konflikte bringen auch oft schlechtes Gewissen mit sich. Versuche den Streit zu beenden und die Worte nicht zu bereuen.
Ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen, lg.
hey, das liegt vielleicht an deinem nervensystem. es hilft da sehr Zuspruch von Anderen zu erhalten, eine Umarmung oder mit jemandem darüber zu reden, der dir spiegeln kann, dass es nicht so ist. Allgemein, sich mit Menschen zu umgeben, die einen verstehen und kennen und dich nicht schlecht fühlen lassen o. Ä., jemand, der dich liebt. Sowas ist meiner Meinung nach schwierig alleine auf einer gedanklichen Ebene zu lösen, aber eine Massage könnte z.B. auch helfen. Auf jeden Fall etwas, was dich aus deinen Gedanken raus bringt :) Dann merkst du schnell, dass es totaler Quatsch ist.
Du musst den "Give A Fack" trick anwenden.
Geh Streit aus dem Weg und gib dich nur mit Leuten ab, mit denen du Probleme auf vernünftige Weise klären kannst.
Streit um nix und nix ist wertlos.
danke für deine antwort, es geht aber nicht nur um streit sondern einfach um alles. wirklich alles alles. es ist schwer zu beschreiben aber bin einfach nur noch am verzweifeln:(