Fast keine Luft mehr bekommen?
Heyy, was kann das sein, wenn es mir aus dem nichts unterhalb vom Brustbein wie ein stechender Schmerz gibt, und ich dadurch fast keine Luft mehr bekomme kurzzeitig durch den Schmerz. Hab dadurch leicht Panik bekommen, dann wurde es besser aber kam wieder. War nie Krank/Erkältet in letzter Zeit. Bin W/14 wenns eine Rolle spielen sollte.
Was kann das sein?
2 Antworten
Fast keine Luft mehr bekommen?
Dein Hinweis auf das Brustbein ist entscheidend: Es könnte sich um eine BWS-Blockade handeln. Dazu gehören Schmerzen, wie du sie beschreibst, verbunden mit erschwerter Atmung.
Als Erste Hilfe können dir diese Mitmachübungen helfen:
https://youtu.be/8WQhFsYjLTQ?si=cyWzySdg9qeTFam3
Ich weiß, wovon du sprichst: eine BWS-Blockade hat bei mir mal zu einem asthmaartigen Zustand geführt, der aber nach solchen Dehnübungen wie ausgeknipst war.
Nahe der BWS befinden sich die Rippen, deren Verspannung damit sich so schmerzhaft wie eine Neuralgie anfühlen kann. Hier etwas zum Lindern:
https://youtube.com/shorts/O8Tew6IUuUE?si=Ba83Y2z-wQ0fSvk2
Die Einnahme von Magnesiumcitrat und das Trinken von 20 min. lang gekochtem Wasser (Thermoskanne!) helfen dem Stoffwechsel, wieder basisch zu werden.
Wenn du Hilfe brauchst, kann dir ganz zielgerichtet ein Osteopath helfen, die Ursache deiner Beschwerden zu beheben. Viele Kassen beteiligen sich an den Kosten.
Ich wünsche dir gute Besserung!
Hilfsweise leg die Fingerspitzen beider Hände locker auf die Stelle, wo die Rippen oberhalb des Magens zusammenlaufen. Mit dem Akupressurgriff entspannt sich dort vieles.
Kann auch von der Wirbelsäule kommen, solltest du von einem Arzt abklären lassen.
Vielen Dank für deine hilfreiche Antwort🙂