Falsche Wahrnehmung?
Hallo, mir ist etwas aufgefallen bei mir
Also es ist so: dass ich mir seit ein paar Monaten Phasenweise etwas einbilde, was gar nicht der Wirklichkeit entspricht.
BSP. Vor ein paar Monaten hatte ich mir eingebildet, ich könnte nicht mehr richtig klar sehen. Dann wären wir beim Augenarzt und der meinte, ich könnte alles ganz klar sehen und meine Werte wären gut. Nachdem er mir das gesagt hatte, hatte ich plötzlich diese Einbildung nicht mehr.
Oder vor nem halben Jahr oder so hatte ich auch das Gefühl ich hätte ultra Mundgeruch oder meine zähne wären nicht weiß. Mein ganzes Umfeld meinte, dass ich keinen hätte, doch ich roch da irgendwas hahah. Jetzt ist es zwar nicht mehr so. Der Zahnarzt meinte auch, dass meine Zähne weiß sind und nicht gelb wären und ich mir da Gewaltig was einbilde.
Momentan ist es so, dass ich mich für etwas fülliger halte, doch bei meinem Gewicht und meiner Körpergröße kann das gar nicht sein.
Habt ihr vllt auch sowas? Oder hattet ihr sowas auch schonmal ? Was hilft dagegen?
1 Antwort
Es kann sein, dass du dir Bilder, andere Menschen... ansiehst und dann unterbewusst denkst: "der hat aber weiße Zähne ich glaube ich habe gelbe." oder "wow die hat nen tollen Mundgeruch ich glaube ich habe üblen Mundgeruch." oder "das ist aber ein unscharfes Foto vielleicht sehe ich ja nicht so gut." dann steigerst du dich rein und wenn dir jemand versichert und beweist, dass das nicht stimmt dann hört das ganze wieder auf. der einzige Tipp den ich dir geben kann ist, dass du wirklich darauf achtest was du anschaust und wenn du dann wieder eine Erscheinung hast, dann schaue woher das kommt dann kannst du mehr darauf achten dass sowas nicht wieder kommt. wenn es nicht aufhört dann würde ich mir ein psychologen holen.