Esse viel - nehme trotzdem nicht zu?

Servus,

und zwar; ich esse verhältnismäßig doch recht viel z. B. Chips, Pizzen etc.... Jedoch nehme ich nicht weiter zu, im Gegensatz ich nehme weiter ab. Wie kommt das zustande?

Details: m 14, 1,78, 61kg. ich weiß extrem lauchig, möchte ja daher zunehmen.

Nebenher mache ich auch Sport, aber nicht jeden Tag, also kann es nicht daran liegen.

Oder allgemein, welche Sachen machen richtig "dick"?

Danke.

lg

Answer 1

[Engel125403]

Vermutlich hast du einen guten Stoffwechsel, bist ja auch noch jung und ziemlich groß. Die Lebensmittel, die du aufgezählt hast machen eigentlich schon dick, aber vielleicht solltest du eher viel Sport machen um Muskulatur und Masse aufzubauen, Fitnessstudio. Ansonsten kann dir vielleicht hier noch jemand anderes helfen, aber ich tendiere eher dazu, dass du dich gesund und ausgewogen ernährst, einfach besser für deine Entwicklung!