Es gibt ja Leute die trotz kalorienüberschuss nicht zunehmen oder?
Und mega schlank bleiben obwohl sie Zuviel essen oder ? Und keine (!) Schilddrüsenüberfunktion haben !! In einer Facebook Gruppe sagte man mir das geht nicht aber ich seh es ja bei mir selber und das obwohl ich genetisch dazu veranlagt bin schnell dick zu werden ist es zurzeit das Gegenteil . Esse richtig viel und ungesund und nehme nicht zu ! Und meine beste Freundin ist auch so .. 50 kg auf 1,70 und isst den ganzen Tag nur ungesundes und mega viel .. kein Sport . Schilddrüse ist ok bei uns ! Warum sagen dann manche das geht nicht ? In diesem fitness Gruppen .. die sagen es geht nicht weil sonst wär es kein kalorien Überschuss .. ist es aber definitiv .. was sagt ihr dazu und woher kommt sowas das man nicht zunimmt ???
4 Antworten
sie haben recht.
Du scheinst halt sehr viel zu verbrennen resp einen sehr schnellen Stoffwechsel und deshalb erreichst du keinen kalorienüberschuss.
bei einem Überschuss nimmt JEDER zu - man muss ihn nur erreichen.
bei manchen liegt er bei 2000kcal und bei anderen bei 4500
Es hängt ebenfalls davon ab wie alt du bist.
Ich kann auch essen was ich will und werde nicht dick dabei nehme ich locker die doppelte anzahl kalorien am Tag zu mir. Ich wiege immernoch 58 kg und bin 1,80 ca. groß. Ich habe ebenfalls keine Schilddrüsenüberfunktion.
Bin 26 Jahre :) also gibt es das sehr wohl .. komisch das die Leute so beharren darauf das es das nicht gibt / nicht geht
Guter Stoffwechsel :)
Das sind die Darmbakterien.