Elvanse und krafttraining?
Hey, ich kriege seit gestern elvanse 50 mg verschrieben und bin 20 jahre alt.
davor bekam ich medikinet 30 mg-40 mg am tag.
ich gehe ziemlich intensiv trainieren 4-5 mal die Woche, eben war ich auch.
nun frag ich mich aber ob das so besonders gut ist… bin 5h nach der einnahme ca ins gym gegangen. Insgesamt war auch alles top, am anfang ziemlich gut und konzentriert das training durchgezogen immer schön kurz pause gemacht aber doch zügig eine einheit nach der anderen geschoben. Nur war ich mir zum ende nicht ganz sicher ob ich schon fertig bin oder ob ich weiter machen soll, hab dann noch 100 liegestütze zum ende geballert, und dann gemerkt wie so ein bisschen die luft weg ist, also hab mich ziemlich erschöpft gefühlt. Ca 1-2 minuten später hab ich auch mein puls gefühlt der war aber im grünen bereich ca bei 100.
muss dazu sagen dass ich auch Raucher bin(10-15 zigaretten pro tag) Also dass ich vllt bischen ausdauerprobleme dadurch haben könnte ist klar…
meine frage geht sich aber viel mehr darum ob elvanse und krafttraining in intensiven Volumen problematisch ist?
mein Arzt sagt „nein sport wäre gut“ ich solle einfach nur darauf achten dass ich mich nicht komplett überlaste.
mein ekg vor paar monaten normal und unter belastung war gut. Auch mein blutdruck ist im grünen Bereich.
trotzdem versuche ich nicht unmittelbar nach der medikamenteneinnahme sport zu machen, sondern erst einige stunden später wenn die Wirkung abgeflacht ist. Gelingen tut das aber nicht immer, also würd mich interessieren wie andere das sehen….
ich spreche damit natürlich leute an die sich damit auskennen, sprich auch diese medikamente nehmen und auch sport betreiben.
mich stört es nicht leistungsfähiger/bissl gedopet zu sein, aber möchte natürlich dass meine gesundheit erhalten bleibt… deshalb die Frage…
danke und liebe grüsse
2 Antworten
Hallo..dein Arzt hat recht. Sport ist kein Mord🤭. . .sondern hilft dir dein Körper den Geist und die Seele zu helfen.
Mach weiter so 🤗
LG Sky 🌈
Du kannst nach Einnahme selbstverständlich Sport machen :) dies behindert nicht deine Gesundheit.
LG