Derealisation?
Ich bin mir ziemlich sicher das ich derealisation habe. Ich hatte es als ich kleiner wach mal ab und zu aber nicht oft und um so älter ich werde um so öfter habe ich es. Also ich habe die gleichen Symptome die man überall lesen kann aber ich selber kann das Gefühl wenn ich diese derealisation habe nie richtig in Worte fassen und auch sehr schlecht erklären. Deswegen würde mich jetzt sehr interessieren wie sich die Derealisation bei anderen Betroffenen anfühlt? Und wann es immer am schlimmsten ist oder wann ihr es immer bekommt.
Also ich hatte es wie gesagt schon früher öfter mal wüsste aber nie so richtig was es ist.(weil niemand es auch kannte war es für mich früher schon immer sehr spokky.) Jetzt bin ich 14 und habe es seit ein paar Tagen die ganze zeit ununterbrochen. (Deswegen habe ich mich auch darüber informiert und habe als heraus gefunden das das eine Art Krankheit ist und es derealisation heißt). Es macht mir ziemlich Angst obwohl ich es ja schon öfter hatte. Dadurch das ich es jetzt die ganze zeit habe finde ich es immer unheimlich und weiß nicht was ich machen soll. (Ich habe auch schon mit mehreren darüber gesprochen). Also vielleicht hätte ja auch noch jemand eine Ideen was ich jetzt am besten machen sollte. (Und einen sache ich mich auch wundert, woher die derealisation kommt?!).
Ich hoffe das mir ein paar Leute antworten können und die Gefühle auch haben und ich nicht damit alleine bin.💕💕
1 Antwort
Hast du in letzter Zeit viel Stress? Es kann davon kommen.
Ich würde dir raten, dich zu entspannen und z.b. mal in Ruhe ein Buch zu lesen.
Von weniger Stress geht es vermutlich weg.
Sollte das nicht helfen, solltest du mal zum Arzt gehen. Nur jemand professionelles kann dir sagen, ob du tatsächlich an einer Störung leidest. Eine DR/DP Störung allein ist selten. Es kann auch ein einmaliges vorübergehendes dr empfinden sein, dass durch akuten Stress da ist. Schlechter Schlaf und Drogen können das ganze noch unterstützen.
Krankhaft wird es erst, wenn es über einen längeren Zeitraum deine Lebensqualität einschränkt und/oder dich daran hindert, deinem alltäglichen Leben nachzugehen. In den meisten Fällen tritt eine DR als Symptom von einer Depression/Angststörung usw. auf.
wichtig: nicht die ganze Zeit überprüfen, ob es noch da ist. Dann ist es nämlich da.
Für mich fühlt es sich an, als ob etwas in meiner Wahrnehmung fehlen würde. Alles ist irgendwie weniger lebendig und gedämpft. Wie als ob ich Scheuklappen auf hätte.
Ich bin auch entfernt von mir selbst und meinen Gefühlen und habe keinen richtigen Zugriff auf diese.
Naja stress hatte/habe ich im moment eigentlich nicht so viel. Natürlich war es ein bisschen viel mit Weihnachten aber jetzt ist bei mir alles entspannt undich habe es leider immer noch ziemlich stark. Ich werde jetzt auch bald mal zum Arzt gehen oder nach einer Lösung suchen damit es wieder weg geht.