Bogengang?
Wie lange habt ihr gebraucht um den bogengang zu lernen und habt ihr Tipps?
2 Antworten
Wie lange ich dafür gebraucht habe weiß ich gar nicht...
Hier aber ein paar Tipps und Hinweise:
- Täglich Brücke dehnen
- Mit den Füßen vom Boden abdrücken um genug Schwung zu bekommen
- Arme gestreckt lassen
- Der Abstand von Hände und Füßen bei der Brücke sollte nicht zu groß sein
- Kopf mitnehmen
Am besten eine Freundin oder Freund fragen ob er/sie dich am Anfang etwas unterstützen kann um besser rum zu kommen :)
Woher ich das weiß:Hobby – Ich mache Cheerleading 3-5 mal die Woche🎀
Innerhalb von ein paar Wochen. Tipps, vor allem Geduld mitbringen, ordentlich dehnen/aufwärmen, fand es sehr hilfreich mich dabei aufzunehmen und später anzuschauen, was ich verbessern kann