Bockshornklee?
Hallo zusammen,
ich habe viel über Bockshornklee gelesen und dessen Wirkung. Aber leider genau dies finde ich etwas fragwürdig.
Es soll bei Männern einen Anstieg des Testosteronspiegels führen und fördert den Muskelwachstum.
Wenn man sich aber bzgl. Frauen informiert, wird viel über Östrogenförderung gesprochen und einen z.B. Brustwachstum.
Finde es nur etwas suspekt, weil wir kann etwas Testosteron wirkend sein, wenn es genauso Östrogene fördert?
Mich interessiert euer Wissen und die Erfahrung mit Bockshornklee.
3 Antworten
Der Testosteron Spiegel ist in der Tendenz bei einer gesunden Person an den Östrogen Spiegel gekoppelt. Als Beispiel erhöht Whey protein nicht nur den Testosteron Spiegel sondern auch den Östrogen Spiegel. Und bei Personen die Anabolika zuführen erhöht sich auch dementsprechend die Östrogen Produktion und wenn diese plötzlich die Zufuhr von anabolika Kappen dann haben sie ein Übermaß an Östrogen und verweiblichen.
Mein Mann hat lange Zeit „Natural Bodybuilding“ gemacht. Ein Bestandteil der Supplementierung war Bockshornklee. Dadurch hat er einen sehr definierten Muskelaufbau erreicht und war sehr zufrieden. Ich selbst habe noch nie mit Bockshornklee experimentiert weil ich einfach nur fit und normal schlank sein will.
Bockshornklee ist ein leckeres Gewürz, mehr nicht. Wenn man so viel davon essen würde, dass es eine Wirkung hätte, würde der Geschmack alles überdecken.
Dann solltest du es ins korrekte Themengebiet einordnen und die richtigen Tags verwenden. Du hast es bei Ernährung eingestellt, nicht bei Gesundheit und Medizin.
Es geht hier mehr um Kapseln, sprich um Nahrungsmittel, kochen ist hierbei nicht gemeint :D