Bin ich Krass untergewichtig?

Hallo liebe Community!
Mir wird oft gesagt ich sei zu dünn, deshalb wollte ich fragen ob das stimmt.

Ich bin 12 Jahre alt
ca. 160cm gross
36-38 kg

Danke schon mal im Voraus!

Comments

[Paul123448]

Isst du genug ? :)

jaaaa, ich esse immer bis ich satt bin :3

Answer 1

[hamberlona]

Du hast Untergewicht. Du hast uns verschwiegen, ob Du Junge oder Mädchen bist. Der "untere Bereich des Normalgewichts" liegt bei Mädchen mit Deiner Größe bei

39,5 kg bis 42,5 kg

und bei Jungen bei

39,4 kg bis 42,2 kg

Quelle: der BMI-Rechner

https://www.kinderaerzte-im-netz.de/mediathek/bmi-rechner/

Wenn Du ein Mädchen bist und in diesen Bereich zunimmst kannst Du eine hübsche Figur behalten. Wenn Du ein Junge bist, kannst Du von mir aus gerne bis 57,5 kg zunehmen, übergewichtig wärst Du erst darüber.

Comments

Ich bin ein Mädchen.

Answer 2

[hartmutschoen]

Also bei 38 kg hast Du einen BMI von 15,0 . Das dürfte die allerunterste lebensfähige Grenze sein ;-) Offenbar bist Du schneller gewachsen, als Du essen konntest ...

Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) spricht unterhalb BMI 18,5 von Untergewicht. Das wären 47 kg.

Als Kind wächst Du noch. Dafür brauchst Du die nötigen Kalorien - wie soll da Untergewicht ausreichen ?

Für eine erwachsene Frau in Deinem Alter beträgt das Idealgewicht für höchste Lebenserwartung 52 kg (entsprechend BMI 20,5).

Woher ich das weiß: Recherche

Answer 3

[basel313]

Hey! Ja, du bist wohl schon zu dünn und untergewichtig. So 45 kg wären für Grösse und Alter sehr gut.

Viel Erfolg, alles Gute!

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung

Answer 4

[Joojy]

Durchschnitt Gewicht sollte 50<kg