Basketballwurf wie ausführen?
Hallo,ich bin 14 Jahre alt und spiele seit 6 Monaten Basketball.Ich hab immer noch keine Ahnung wie man wirft sodass man den Korb perfekt trifft.Könnt ihr exakt beschreiben wie man einen solchen wurf ausführt?Habt ihr Youtube-Videos bei denen das genau erklärt ist wenn ja wie heißt der Titel davon.Seit ihr gute Shooter wenn ja würde ich euch bitten zu antworten weil ich will es wirklich mal höher packen will.
Danke
2 Antworten
Wiederholung. Wiederholung. Wiederholung.
In meiner aktiven Zeit war ich als Shooter durchaus gefürchtet bei meinen Gegnern. Das hab ich mir über Jahre erarbeitet: Außerhalb des Trainings. Ich habe ganze Wochenenden auf dem Freiplatz verbracht und Stunden lang nur an derselben Stelle gestanden und Wurf nach Wurf genommen. Ich hatte eine Regel, dass ich den Platz erst verlasse, nachdem ich eine bestimmte Anzahl an Freiwürfen in Folge verwandele. Ich glaube das extremste waren mal 50.
Das Muskelgedächtnis was man so entwickelt hilft einem 50/40/90 zu werfen. Man denkt irgendwann gar nicht mehr nach, sondern schmeißt das Ding einfach. Teilweise, und Trainer werden das hassen, sogar ohne Technik. Ein Steph Curry schmeißt die Teile wenn er heiß ist ja auch einfach nur noch weg. Das verdient er sich mit privaten Shootarounds.
Ich bin kein Basketballer, aber wollte dich nur mal ermutigen. Sportwissenschaftlich gesehen ist es normal, dass du anfangs nicht triffst. Du befindest dich in der Phase der Grobmotorik und der Wurf ist halt anfangs ungenau. Dein Problem wird sich vermutlich auch nicht perfekt durch Technik lösen lassen, aber durch Wiederholungen. Je mehr Bälle du wirfst, desto besser. Viel Erfolg